| 话唠葱花的闲聊（55）——如何决策？
今天读的是《爆发式成长——唤醒你的人生超能力》第二章“正确使用大脑，做出更好的决定——唤醒你的决策力”第四至六节“多巴胺的缺点”“做出理性的决策”“唤醒超级决策力”。 今天的阅读，是我读本书以来，感觉看懂的最多的一次。估计看明白了有40~50%。 虽然没有达到100%都懂了，但最起码比上一次的阅读体验感觉好的多。 我们不妨先了解一下多巴胺。 多巴胺是一种神经传导物质，用来帮助细胞传送脉冲的化学物质。这种脑内分泌物和人的情欲、感觉有关，它传递兴奋及开心的信息。（本段来自百度） 基本地，当我们做一件事，与我们的心理预期一致时，大脑中就会分泌更多的多巴胺，以奖励我们去继续做地做类似这样的事。这时候，我们往往都情绪高涨，会沉浸在喜悦之中，或者兴奋之中。当与我们的心理预期差别较大时，大脑就会减少多巴胺的分泌，以拒绝我们继续再做这样的事。这时候，我们往往都情绪低落，会感觉沮丧、懊恼、不满、忧郁、愁苦…… 说的简单点：多巴胺可以让你感到快乐。 哦，既然这样，我们都希望自己天天都快快乐乐，是不是就可以多来点多巴胺呢？ NO~ NO~ NO~ 造成不要有这种想法，因为过多的多巴胺，可能会让你过于兴奋，甚至是在快乐中死亡。 明白了吧，千万不要贪心，也千万不要丧心。当多巴胺分泌过多或者过少，都不是什么好事。这样会走入两个极端，要么是呆傻，要么是疯狂。 当我们学会控制自己的情绪的时候，多巴胺的分泌就会越于正常，就会让我们做出相对理性的选择，或者决策。 但不是说，越理智越好。因为过于理智，往往会让我们迟迟不能决断，甚至让我们错失良机，甚至产生懊悔。 这就要求我们要有适当的情绪化表现，适当地理性化思考。这才是一个相对正常的人。 葱花不认为，读过这一章，自己的决策力会被唤醒多少。但葱花认为，情绪化思维和理性化思维，都是同等重要，都不能过于盲目地追求理性化或者情绪化，都不能走极端。 因为情绪化往往能让我们快速做出决策。特别是面对危险时，快速决策，能让我们会更快地摆脱危险。哦，哦，对了，当然是你得有相应的避险知识。这样，才能让你在情绪化决策中，做出的决策有更大的概率是正确的。 应该说，情绪化思维和理性化思维，是互补的，统一，不应该是对立的，单独存在的，只有这样，我们才能更好地控制我们的思维，让我们做出更加准确的决策。
Ｏ啦，今天就聊到这儿吧！
我是葱花 我在坚持“燃梦行动”！ 目标虽远，持行必至！ 持之以恒，久必芬芳! 【目标】无具体目标，只想坚持读 【打卡】第48天 【书目】4《爆发式成长——唤醒你的人生超能力》 【页数】12页（前言）+499页（正文）+3页（后记） 【进度】69-98页（正文） 【作者】[瑞典]亨瑞克·费克塞斯 【翻译】杨清波 【版次】中信出版集团股份有限公司 【用时】75分钟 【感悟】即本文 |
