大龄考生的感悟
今天对我个人来说应该是个有特殊意义的日子，时隔17年之久，我这个大龄考生再一次回归研究生考场经受了历练。是的，会有那么一些昔日不经意的念头，随着人生阅历的锤炼慢慢强烈。如此强烈的动机驱动，再加上当下便捷的备考条件，趁还没有那么老，为什么不拼搏一下呢？
考试结果如何，那至少是一个月以后的事，现在懒得去想。此刻我更好奇的事，是在如释重负走出考场时肚子里发出的抗议外加上头晕脑胀的感觉。没错，我饿了，饿得不轻，也累了，累得更不轻，机体觉极度不佳！
这一个星期来精神一直高度紧张，每天大约都有7-8小时在复习备考中，度过除了教学外，其他任何时候复习资料都在手边，我甚至还把自己背诵的要点录成音频，以备上下班路上或者其他无暇翻书时开启自我催眠式记忆模式。这劲头，如果当年的这么用功，还会有这二次体验吗？
考试这两天的体验。晚饭后复习到12点，早上5点多自动睁开眼，边准备早餐边复习，坐在出租车上、等在考场外的时间也都不敢浪费，中午下了考场半个小时解决午餐，然后又心无旁骛地继续进行入场前的临阵磨枪（最冷的这两天必须感谢李华童鞋提供的温暖安静的环境）。最重要的是，这段时间其他很多感觉似乎都不那么重要了，甚至连食欲都下降了很多，要不是因为高强度集中注意力需要大量能量，估计我会把用餐这个环节都省了。
以上的情况，应该就是妥妥的应激状态了！还是回到我的关注点吧，以下部分摘自心理学教材，人在应激状态下常伴随明显的生理变化，这是因为个体在意外刺激作用下必须调动体内全部的能量以应付紧急事件和重大变故。这个生理反应的具体过程为：紧张刺激作用于大脑，使得下丘脑兴奋，肾上腺髓质释放大量肾上腺素和去甲状腺素，从而大大增加通向体内某些器官和肌肉处的血流量，提高机体应付紧张刺激的能力。
如此说来，我这段时间身体产生的主要能量都用来供给神经系统了，所以大脑才能持续清醒，才会感觉不到困意，饿意，考试结束时才会那么疲惫。幸亏就考了两天，不然身体其他系统可怎么调整，八成该抗议了？
心理学上还说，积极的应激反应表现为沉着冷静、急中生智，全力以赴地去排除危险、克服困难消极的应激反应表现为惊慌无措、一筹莫展，或者发动错误的行为，加剧了事态的严重性。这两种截然不同的行为表现，既同个人的能力和素质有关，也同平时的训练和经验积累有关。
对号入座一下，我这状态应该能归于前者了，这得感谢一年来自己断断续续的坚持，虽然平时的表现其实是差强人意的，但至少有坚持的意识。但也不得不说，之所以让自己绷得这么紧，也还是因为平时的训练和经验积累不够，时间分配不合理。唉，都十几年没如此体验了，可以理解吧，我给自己的表现打个80分吧，刚刚良好。在这件事上是否需要继续努力，那就要看最后的成绩了，反正我也做好了明年继续奋战的准备。
通过这件事，其实想更多说的是，每个人应该让自己定期处于适度的应激状态，定一个需要通过一段时间的集中努力才能达到的目标。适度的集中能够促进大脑的思维锻炼，毕竟脑细胞生下来就那么多，但是通过思维训练可以让突触增加，也更“聪明”不是？
