转念作业，认清本质
——读《一念之转》有感
人贵有自知之明，知人者智，自知者明。人，生活在这个世界可能最难认清的就是自己吧！所以哲人总是说认识清自己。《一念之转》这本书就是让我们转变观念，认清事情的本质，解决问题。
人都有逃避心理，希望责任不在自己身上，所以当出现问题时，我们总把抱怨落在他人身上。
想一想是不是这样呢？当我们工作不顺利时，我们是从自己身上找原因呢，还是抱怨领导识人不清，安排的工作不合理，还是抱怨自己工作的对象太不聪明，不配合，或者抱怨同事不能够配合自己，拒绝承认问题其实是出在自己身上。
转念作业就是让我们转变这种出了问题，因为去埋怨他人，而不懂得从自身找问题的观念。通过四句话的追问，找到事情的本质，让我们从自己虚幻中间挣脱出来，抓住要害解决问题。
转念作业可以帮我们正视自己的内心，发现隐藏在潜意识中的小我。
真正困扰我们的，不是发生在我们身上的事情，而是我们对那件事的想法，之所以痛苦，是因为我们深信的那个想法跟真相起了争辩，而唯一可以终止自己痛苦的那个人是你自己。我们往往拒绝承认这样一个现实，很多时候并不是别人怎样看待我们，而是我们怎样看待别人，怎样看待周围的人际关系，怎样看待世界。我们总是为自己虚构一个世界，让自己沉浸其中，不能自拔而拒绝接受现实。
转念作业就是让我们从虚幻中挣脱出来，把那个潜意识中的小我暴露出来，认清事情的真相，发现问题的实质不在于他人，而在于自己，唯一能够改变的，也只有自己。
转念作业帮助我们认清自我，知道自己真正的模样。
我常常抱怨自己的爱人不符合自己的要求，不关心自己，不体贴自己。我抱怨自己的孩子不听话，不懂事，不懂得表现，没有上进心，得过且过。我抱怨自己的父母不舍得为自己花钱，不懂得爱护自己身体，让人难以放心。
可是实际上呢，是不是我们自己就不是我们想要的模样。我自己就不懂得关心，体贴爱人，自己就只关注自己，不懂得为他人着想，一味的抱怨，只发现爱人身上的缺点，而看不到他的优点。我自己渐渐的失去了对生活的激情，不愿意改变甘于平凡甚至平庸，害怕在公共场合展示自己不愿出头，害怕担责任。我自己的生活没有规律，常常不注意调节，有时甚至身体直接出现问题。
因为自己身上这些问题毛病，但是自己好像把这些隐藏起来，把自己的情绪发泄到自己爱人，孩子和父母身上只看到他们不能够满足自己的要求，却忽视了，其实正是自己对自己的不满意。
转念作业，让我发现换个角度层层追问，会发现，原来，你所抱怨的你，所期盼的你所不满的，正是你自己，正是你自己，没有达到你的要求，你的标准，你拒绝接受这个事实，把问题转嫁到模糊到他人身上，而让自己陷入了误区。
一念天堂，一念地狱，转念作业，其实是让我们从对他人的不满抱怨中，让我们从消极的对待世界，对待生活中挣脱出来，能够认清事情的本质，找准问题的要害，认清自己，改变不在于别人，而在于自己。你所能改变的，你所能做到的，只能是自己，而不是他人。
或许书中这样层层的追问，会让你不安，会让你担心，害怕发现那个渺小的自己，不好的自己，但这恰恰是问题的关键。你所要隐藏到正是你要正视的，你丫听害怕的是你要勇敢面对的。如果你对生活一切不满，请看一下这本书，请做一下转念作业。转变观念，豁然开朗，云淡风轻。
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