小班常规培养之午睡

小班常规培养之午睡

郑州市二七区红樱桃实验幼儿园 董赢赢

午睡是幼儿一日生活流程中的重要环节，良好的睡眠对促进幼儿身体正常发展和机能的协调发展、培养良好的生活习惯和参加体育活动的兴趣、增强幼儿体质起着重要的作用，而良好的午睡流程会有效提高午睡质量。

生活技能。午睡对于小班的幼儿来说有几大挑战，穿脱衣物、整理床铺、盥洗如厕。幼儿年龄小，家长包办代替多，部分幼儿不会穿脱衣物和整理床铺。这需要在园所进行集体教育活动以及家长在家的配合，不断的提醒引导幼儿练习这些技能。

讲规则。小班幼儿规则意识不强，所以在引导幼儿进入休息室之前，要讲清楚规则。要明确告诉幼儿进入休息室的流程，例如要排队先小便洗手、午检、脱衣上床。让幼儿了解流程，能够按照共同约定的常规进行。营造休息室安静舒适的午睡环境，让幼儿知道休息室是要睡觉的地方，进门之后要保持安静、轻手轻脚，大家一起营造午睡的氛围。

午睡姿势。教给幼儿正确的睡觉姿势，避免意外发生。我们要经常对孩子进行安全教育，让幼儿掌握正确的睡姿。平躺、侧躺、不蒙头睡、不咬被角等。幼儿在午睡期间容易发生危险，所以午睡的姿势以及盖被子的方式要不断的提醒幼儿。

巡查注意。午睡值班老师需要对当天的幼儿身体状况了解，近日的消化情况、午饭的进食情况、上午的喝水情况都要了解。这样午睡时，老师要多加观察幼儿的体温、消化、排尿等情况，及时提醒。并且老师要对午睡情况做好记录，方便与班级老师和家长沟通。

午睡承载着幼儿生活的技能，良好的午睡习惯保障着孩子的身体健康成长。午睡中的各个环节，培养好幼儿的常规，让班级的流程更加的有条不紊。幼儿的生活技能需要放手让幼儿自己去做，为幼儿创造一个有秩序的环境，让孩子安全午睡。