| 培养学生注意力 要讲科学、有方法 齐礼闫小学 张蕾 就小学阶段来说，不同年龄的学生，注意力稳定的时间有所不同。一般5-7岁的学生每次注意力稳定的时间约为15分钟；7-10岁的学生每次注意力稳定的时间约20分钟；10-12岁的学生约是25分钟；12岁以后是30分钟左右。对于高年级学生来说，注意力持续40分钟是可以做到的。 但是，现实教学中，我执教的5年级学生在各种原因影响下，普遍注意力很难持续40分钟，甚至部分学生二三十分钟内集中注意力都做不到。而我执教的又是数学课，需要同学们保持良好注意力和思维是灵活性。提高教学质量，排在传授知识前面的是先要了解“学生”。因此，提高学生注意力对我保障教学效率至关重要。 不同的学生因家庭环境、生活习惯和先天因素的影响不同，注意力维持的时间也不同，怎样有意识地培养和发展小学生的注意力呢？通过学习和实践，我总结出以下几点： 一、通过“游戏”和“运动”培养注意力。 儿童时期正是好动的年龄，儿童通过游戏和运动促进多种能力的发展。儿童时代的游戏项目往往是人生走向成熟和发展的必经之路。比如跳皮筋——可以发展儿童的注意力、弹跳力、平衡能力，锻炼毅力，促进团结协作能力。跳房子——可以发展儿童的平衡能力、弹跳能力、肢体协调能力、距离与力度的掌握能力。竹蜻蜓——间接使儿童了解视觉暂留现象等。 数学中也有促进学生注意力不断发展的游戏——数独，这一神奇的游戏可以让顽皮的孩子整日专注于它，当您看的活泼好动的孩子拿着一支笔和一本书一动不动时，请不要惊讶，他正在沉迷于数学游戏的世界中。因此，游戏在儿童成长过程中是必不可少的，它对培养孩子的注意力有着不可替代的作用。 还有一种家喻户晓且能够培养儿童注意力等多种能力的棋类运动——跳棋。跳棋是世界上最古老、最普及的智力游戏之一。跳棋作为一项极佳的益智运动，从开局、中盘到收官处处是智慧的体现，能够有效训练人的观察力、反应力和耐力能多种能力。跳棋中每个棋子从出发开始就有不同的选择方向，纷繁多样的变化形式，使每局都有意想不到的结果和局面出现，增加了游戏的神秘感和趣味性。既可以双人对弈，又可以多人参与，越是棋逢对手，越是杀得难解难分。在游戏过程中，既要为己方疏通道路，还要有效地阻止对方顺利前进，培养了游戏者统调兼顾能力和前瞻能力。有时的后腿一步却是为了更加快速、顺利地前进，使人学会用不同的角度解决问题。在千变万化的局面中找到一条意想不到的殊途，是观察能力和思维灵活的表现。 二、通过“阅读”培养注意力。 有的家长会抱怨，当孩子在玩的时候怎么叫他也不答应，根本听不见，这就是他注意力集中的体现。 对于家庭来说，读书是成本最低、最简便的培养孩子注意力的方式。儿童在家庭阅读过程中，面对自己感兴趣的阅读材料总是全神贯注地进行，阅读材料越感兴趣，阅读的时间就越长，也就是注意力维持的时间越长。儿童在阅读的过程中增长了知识、发展了想象能力、判断能力，看似安静的过程中，注意力与思维的创造都在“后台”不停地工作着。 三、通过学习习惯培养注意力。 良好的学习习惯是培养学生注意力的基本条件。有的家长经常抱怨自己的孩子在家写作业的时候拖沓，本来20分钟的作业，他要写上一个小时甚至更多的时间；有的孩子写作业的时候不断地要求喝水、上厕所，家长一走开就会扣扣摸摸，总之不能够自觉地专注于写作业，长久发展下去，孩子的学习成绩越来越差，行为上也越来越难管，家庭教育矛盾日益升级。 从孩子入学开始，每天回到家里，家长都有为孩子制定有规律的作息时间，其中包括学习时间、游戏时间等。在学习之前做好喝水、上厕所、准备学习用具等准备工作，并要求孩子在规定的时间完成学习任务，家长在此期间要学会拒绝孩子与学习无关的各种无理要求和借口。 对于高年级的学生而言，整洁的家庭环境，规律而有序的家庭生活和科学的学习方法更是发展其注意力的关键要素。比如制作错题本，在学生整理错题的时候，是学生对自己学习水平和能力进行清醒评估的时候，这一学习能力在学生今后的学习生活中所起到的作用早已被广大师生认可。 四、注意细节培养，及时纠正不良习惯。 家长和教师在工作和生活中，应关注儿童的细节，发现问题及时调整。例如，低年级学生在专心学习的时候，口中会不经意地发出声音，到了高年级这种情况就极少发生。如果发现高年级学生中有这种情况，及时提醒后，可以逐渐调整过来。 五、注重教育艺术和方法的提升。 同样的班级在不同的课堂中表现会有不同，有的课堂上乱糟糟一片，有的课堂上思维活跃，秩序井然，这于教育者的教学艺术和方法有直接关系。精彩的教学设计、生动幽默的教育语言、奖励机制等因素都是影响学生注意力的要素。家庭教育中亦是如此，整洁的家庭环境、规律的家庭作息生活、规范的教育要求、家长文化基础、以及家庭学习氛围和遗传遗传因素等，也对孩子注意力的发展有着至关重要的影响。无论家长还是教师，为了给孩子们创设出更有利的发展注意力的空间，对自身素养的提高也是很有必要的。
在教师和家长有的放矢的培养下，学生的注意力水平逐渐提高，注意力时间增长，学习效率会提高，学习成绩有了进步。当孩子尝到注意力集中带来的“甜头”，收获越来越多的进步的时候，加之伴随年龄的增长……他们也会有意识地、主动地培养自己的注意力，使其在今后的学习、工作中收获更显著成效。
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