| 治愈心灵的良方——海灵格《我允许》有感 郑庵镇中心小学 路磊 我允许任何事情的发生。
我允许，事情是如此的开始，
如此的发展，
如此的结局。
因为我知道，
所有的事情，都是因缘和合而来，
一切的发生，都是必然。
若我觉得是另外一种可能，
伤害的，只是自己。
我唯一能做的，
就是允许。
……
我是为了生命在当下的体验而来
在每一个当下时刻
我唯一要做的，就是
全然地允许
全然地经历
全然地享受
看，只是看
——海灵格《我允许》
初读这首诗，感慨诗人对人的心理把握之透彻，行文细腻，直达灵魂深处，让人不知不觉间沉沦以至得到片刻的宁静与归属感。难得遇见如此贴近心灵的诗歌，当然要了解下诗人，想要拜读诗人更多的作品。然后，意料之外，情理之中，诗人竟然是一名德国心理治疗师，跨越20、21世纪影响力波及整个欧洲！这首治愈系诗歌，现在依然被很多心理咨询师当作疗愈心灵的良药，当然，这首诗也如大海中随海浪起起伏伏的船只一直载我航行。
人生不如意之事十有八九、明天和意外不知道哪个先来、人有悲欢离合、祸兮福之所倚……世上每天都在上演一场场猜不到结局的戏剧，每个人也在经历摸不清明天的今天。大部分人都在负重前行，担起自己的责任，一步一个脚印走过来；也有人，没能经受住事情的折腾，陷进了负面情绪的漩涡里；也有人，边负重前行，边与负面情绪作斗争。 有时会感慨，成年人某些时候似乎还没有小孩子坚强。期末考试结束颁发奖状，看到台上领取奖状的同学们开心合影，台下的孩子也会落寞也会难过。但是呢，没有什么事是一杯果汁、一顿麦当劳、一场电影、一次游玩所解决不了的，孩子的世界就是这么简单，他们能迅速消掉不好的事情带来的困扰。这可不是没心没肺，他们也会暗地里偷偷告诉自己：要努力学习，争取下一次得到一张梦寐以求的奖状。而成年人在成年人的世界里，面对不好的事情似乎不仅仅是落寞和难受，可能有更多更复杂的心理。所以，成年人活得累，过得拧巴。
我允许，任何事情的发生。在青春年少时，我都经常劝自己不要过于反抗你无力改变的事情，挣扎和怒吼解决不了任何问题，只会让你变成一个恶魔。人到中年，遇到的事情更多，好的事情，坏的事情，无足轻重的事情。有人为了事情顺利发展推波助澜，有人为了阻止事情往不好的方向发展拼尽全力结局却不尽人意，于是或垂头丧气、或气急败坏、或滋生恨意，心中的恶魔渐渐复活，成为一个被负面情绪控制的傀儡。要允许事情的发生，不去拼命阻止，一切的发生都是必然的，都带着因缘而来。要允许事情的开始，允许事情的发展，允许事情的结果，当你觉得有另外一种可能，当你试图去改变，那带给你的只有痛苦。我们唯一能做的，就是允许一切事情的发生。每个人都哭着来到这个世间，拥有一个崭新充满无限可能的生命，要认真而平静地去体验每一个当下，在每一个当下时刻，我们唯一要做的，就是全然地允许、全然地经历、全然地享受。 允许事情朝你不愿看到的方向发展，允许不好的结果残忍地出现，在每一个你负面情绪汹涌而来的时刻，每一个你陷入自我困境无法排解的时刻。是的，也允许事情带来的所有负面情绪和心理影响。 |
