新书共享：《别让不好意思害了你》
新密市政通路小学 梁清华
前几天，看到女儿的班主任在班级群里发了一条“初中生读后感征文”的活动信息。心里不由一想：适合女儿看的书都有什么呢？想到女儿和自己的性格和处事风格，《别让不好意思害了你》这本书名第一位浮现在眼前。
首先，书的题目的核心词“不好意思”占据了我们绝大多数时候的内心。那么不好意思是如何形成的？书中从五个方面分别从“对自我认识不足、过低评价自己”“家庭经济条件差”“社会文化环境影响”“成长经历（特别是童年受到过不好影响的经历）”“个人性格特点（如内向，忧郁）”等进行了分析。这些因素都会产生一个共同的特点：自卑。
自卑就是“不好意思”产生的直接原因。而人为什么会自卑？自卑的前提是自尊，当人的自尊需要得不到满足，而又不能实事求是地分析自己时，就容易产生自卑心理。产生自卑心理的人很容易怀疑自己的能力而不愿意表现自己的能力，从而发展到从怯于交往到自我封闭，这更容易产生“不好意思”的心理。
其次，这本书的开篇详细介绍了四个效应，即：贴标签效应（也称暗示效应）、蝴蝶效应、登门槛效应、污水效应。在实际生活中，“登门槛效应”曾困惑过不少人，正如书中列举出的女生逛商场经常会遇到美容产品的促销人员，她们热情地拉你做免费的面部清洁，进去的时候你冷静清醒，出来的时候拎着办卡后赠送的产品，后悔得要死。为什么会被别人牵着走呢？因为一开始拉去做美容，听人家说自己的皮肤有问题时显得对自己的形象很关心，于是去做了免费的检查，后来被怂恿买化妆品，办美容卡，为了显得自己爱护皮肤大于爱护钞票，为了证明是为美容而不是为了免费的体验，结果就让商家得寸进尺了。
在善于利用效应促进自身发展的同时，我们如何预防这些效应带来的危害？撕掉标签，通过与别人行为及优缺点的比较，来获得对自我的准确认识；具有敏锐的观察力，防微杜渐；既能善于听取别人的劝告，又不会被别人操纵，遇事能够沉着冷静，不会感情用事；多与人交往，参加各种有益的、展示才华和能力的实践活动。既然凡事有利弊，我们应恨而知其长，自卑也同样如此，因为自卑，我把远大的理想埋在心底，努力做好手头的每件事，因为自卑，我将目标转化成向别人学习的一点点的进步，发愤图强，积极补偿。
“不好意思”的心理在日常生活中最普遍的表现一：是“不好意思拒绝别人”，一方面是中国人的爱面子，另一方面是缺乏自信，担心伤了和气，失去资源，在说“No”时往往难以张口，因此掌握一些说“不”的技巧是当代人的一项基本生存技能。
书中列举了很多实用的方法例如：不要对他人的请求迅速反驳，或流露出不快的神色，更不要藐视对方，坚持完全不妥协的态度都是不妥当的，总之，不要伤害对方的自尊；
“不好意思”的心理在日常生活中最普遍的表现二：是不敢发言。针对这个问题我们可以拆分成两个解决方法：提高说话能力，培养主动的态度。如何提高说话能力p书中给出了很多种训练方法，如：速度法：背诵法，练声法：复述法等。
总之，书中干货满满，但是部分与“不好意思”明显没有多大关联， 偏重于职场小白和管理层的相爱相杀。当然，书中并没有说得那么绝对，但是度是很难把握的。我们能做的，就是在不伤害别人不违反原则下，还能保持自己的个性。
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