| 《说说减肥的那点事》
减肥这个话题，对现代的人来说，都不陌生。随着生活水平的提高，吃的越来越好，肥胖的人也越来越多。无论男女老少都想让自己瘦一点，因为瘦了，不仅看着清爽、漂亮，还健康。作为一名资深小胖妮，来说说我的减肥经历吧！
从小我就是别人眼里的那个胖女孩，不是微胖哟，是特胖的那种，在我们村是出了名的胖。走在路上，总会有人对我指指点点说“看这个女孩咋怎么胖啊？”、“这是谁家的孩子呀，这么胖”。还会有小朋友给我起不好的外号，所以因为肥胖，我很自卑。
从出生到初中，十几年一直没有摆脱肥胖的困扰。妈妈也监督我要少吃，多运动。可那时小也不懂得注意自己的形象，只想着吃好吃的，还不喜欢运动。
直到上高中，体重才逐渐降下来，身高162的我，毕业时大概150斤左右。上大学后，对自己的外在形象有所要求，再加运动、控制饮食，四年的时间把体重控制到了130斤左右。130斤的体重一直维持到结婚。
结婚后，体重 130斤时怀上了老大，去生时体重涨到了194斤，期间足足长了64斤，可老大出生才5.6斤，肉全长我身上了。生完160斤维持了一年多的时间。160斤时又怀上了老二，生时204斤，生完186斤。然后170斤左右的体重，一直维持将近一年的时间，那一年我心情是极度糟糕的，看着自己臃肿的身材很是厌恶。我要减肥，一定要瘦下来。
恰巧朋友开了一家赫式瘦身工作室，我作为了她第一个顾客，开启了减肥之路。按摩、拔罐，控制饮食、按照她们食谱吃。第一次痛下决心要减肥，不能吃的东西坚决一口不吃！每天抱着水杯不停的喝水，就这样坚持了将近两个月的时间瘦了26斤。由于要上班了，就没有再去过。就这样145斤的体重维持了半年。
暑假来了，我家隔壁的美容店也增加了减肥项目，她们使用的是机器按摩，从而提高身体新陈代谢。又一次开启了减肥之路，每天早上都会去做减肥按摩再加控制饮食，经过暑假的两个月的时间，体重成功到达120斤。平时注意饮食，增加锻炼，这个体重一直维持到现在，将近一年的时间都没有反弹。这个体重，在我的印象里是之前从来没有过的，我很满足。
120斤的体重，虽然对别人来说不是很轻，但对于我来说，已经很好了，整个人看着都清爽、利索、漂亮了，也自信开朗了。别人见了我，都说像变了一个人一样。
减肥是最廉价的整容，真的很对。减肥不一定是为了漂亮，更重要的是健康。所以一定要健康减肥，管住嘴，迈开腿。任何减肥产品都只是辅助，饮食加运动才是减肥的关键。 现在的我 |
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