| 夜很静，又是一个无眠的晚上，没有惊心动魄，亦没有心如止水。有的只是想赶紧逃离当前环境的焦躁感。我似乎又陷入了那个之前为我自己画的怪圈里。但这一次我不选择抗拒，我选择默默地接受。 家庭地沉重与负累已经让我不堪重负。似乎唯有沉默才是保护自己的一种手段。每当这个时候，我总是默默地告诉自己，看书吧，去追寻智者的脚步，让你有一颗坦然的心。 半夜，下楼倒垃圾，倒完垃圾以后，似乎心也干净了很多。再次坐在电脑前打字，内心顿觉舒畅。我已经辨不清楚究竟哪个才是“我”。 偶然想起白天去看病，取了一大堆中药回来，赶紧找着去喝，希望可以见效。可能被母亲放在了别处以至于我找不到，那会儿特别急，找了一会儿，实在找不到，就想，算了，明天问问就好，不喝也罢。反正那么苦，明天再苦吧。想到这，就不那么急了，也不那么焦虑了。 深夜的我，总会莫名其妙的呜咽而没有声音。似乎哭，可以带来某种致命的安慰。 就像所有的心理治疗师都知道：那个迫使来访者来做心理治疗的主诉问题，通常只是某个大问题的其中一个层面，或者根本就是遮掩实际问题的烟雾弹。他知道大多数人都有足够的聪明才智，能找到方法屏蔽那些他们不想直视的问题，或是转移注意力，启动防御机制，来让威胁远离自己。他知道把情绪推到一边只会让他们变得更加强烈，但在他长驱直入摧毁来访者的防御机制之前（这防御机制可能是让自己陷入对某个人的迷恋，也可能是对眼前的问题假装视而不见）他要帮助来访者找到能替代这个防御机制的东西，而不是让来访者卸下防御之后，赤裸裸地暴露在情绪中。 顾名思义，“防御机制”具有功能性，能保护人们不受伤害。而心理治疗师要做的，就是帮助来访者窥探防御机制背后隐藏的问题，帮助他们学会直面自己的内心，促使他们做出改变，直到他们不再依赖这些防御机制。 我知道人们常常杜撰出失之偏颇得故事，好让自己在当下能好受一些，但长远来看这样只会让他们更难受。我也知道有时候人们需要透过字里行间读出真相。 深夜，无眠，咳嗽稍微好了一些，就又开始陷入先前的怪圈里，鬼知道，我有多么的厌恶当前这个环境，这里的一切，我忘记了最初的出发点，以及我选择这个行业的初心。还记得，那时，并不确定要从事，但唯有一件特别肯定就是，这个行业可以让我不断学习和读书来对抗凡俗的生活，无趣的人生。可能我把自己逼的太紧了，紧的让我失去了继续生活的勇气，紧的让我自己窒息，紧的让我时常行走在神经错乱的边缘，也可能时因为我自己的无知，所以才会如此，才会这样的被动，不能接纳自己的软弱，虚伪。 我在抱怨，抱怨这个多变的世界，我在抱怨，抱怨自己的愚蠢，我在沮丧，沮丧自己的无能为力。我更是在逃避，逃避自己的人生。我无法面对这样的自己。我无法接受这样的自己，笨拙，无助，没有一点点的灵气。像失去了魂魄一样，穷困潦倒。 没关系，还好有命，还可以好好的生活，重新开始。做好当下的事，照顾好孩子，照顾好家人，照顾好自己。。。。 |
