| 摘要：在“双减”的政策下，要想解放孩子和真正减轻作业的负担，最关键的是解决作业的设计问题：包括作业的时长以及面向全体和兼顾个体差异的分层作业的设计。所以开放和激发孩子们的探索实践精神，提倡让学生自主规化、自我探索、和自主创新作业的形式和内容，势在必行。 关键词: 双减 自主规划作业 实践 一、问题的提出 教育现状：在传统统一老师布置作业的模式下，有很多老师因为担心自己的教学质量下滑，就会通过布置“海量”的作业来提升，固执的认为同学们写得越多，就会练习的更加熟练，还会津津有味地告诉自己“熟能生巧”。殊不知，这样做的危害有很多，例如：一会影响师生关系，进而影响到学生对该课程的喜爱程度；二会严重损害孩子的身心健康，作业量很大就会挤占学生的睡眠质量；三会影响孩子的学业兴趣，作业太多会让孩子认为学习本身就是写作业，导致学生很烦躁；四会影响亲子关系，平时母慈子孝，一写作业就“鸡飞狗跳”，这是多少家长多么痛的领悟。 基于此现象，我在思考以下几个问题：“双减”的目的是什么？“双减”如何打动学生心弦？推进课程改革的切入点和载体在哪里？中学生的自主作业能够自动顺利完成吗？没有老师布置的作业学生能够完成吗？无意之中，读到一本李镇西老师的书《自己培养自己》，明白了一个规律：所谓的自己培养自己，就是用自己的实践去寻找那个让自己惊讶的自己。似乎一瞬间明白了作业的意义。顿悟了唯有实现作业真正意义上的自主，才能算得上是尊重孩子；唯有尊重孩子的创造力，给予孩子施展的无限可能，唯有把学生从过度管控中解放出来，同学们才能更加认真规划自己的人生、学习和作业，教育才能真正意义上促进学生的自我成长、自我塑造和自我发展。 教学本身就是一种实践、实践、再实践的逐变过程。首先，自己需要思考以下几个问题：自主规划作业的目的到底是什么？怎么落实学生才能明白自主规划作业是什么？怎样评价学生规划作业的能力和统筹力？通过让学生自主规划作业从而更好的学会自主管理时间，统筹兼顾各个学科，高效学习，发展自我，彰显个性，培养学生的自我管理、自我规划、自主探索的自主学习能力，进而达到“自育和自律”的学习能力。我由此想到：教育本身就是自我激励、自我唤醒、自我前进的过程。没有更好的办法，唯一能够做的就是：表扬能规划和会规划作业的学生，指出他们规划的优点和值得其他学生学习和借鉴的地方；鼓励那些擅长和会规划的学生，让不会规划的学生心灵受到触动。我特制定了两个自主规划作业的目标：目标一是通过让学生自主规划作业，培养学生自主管理时间的能力和高效学习的习惯。目标二是通过点评和反馈自主规划作业，鼓励A级自主规划者前进和B、C级学生想要自主规划和学习的欲望，进一步培养学生自律、自主的学习能力。 二、实施的过程 （一）沟通学生，刷新认识 第一个阶段为沟通学生，刷新认识。首先用三个问题启发学生的思考：这学期要达到英语学习的什么目的？怎样给自己设定学习的任务单？激励语鼓励学生自我规化和设计作业。比如：每一个同学都有自己的梦想，都有自己的规化，老师相信，梦想需要每一天脚踏实地的自主学习和自主规划的管理时间。 图1 自主规划作业 实施小结和反思： 通过第一阶段的实施，我发现四分之一的学生超额学习和自主学习的很好。所以，在课堂上，他们互动比较积极，抢答问题比较多，正确率也很高。同时也发现，部分学生在自主规划作业时遇到了一些问题，所以我进行了第二阶段的实践。 （二）总结问题，及时交流 第二阶段为总结问题，及时交流。在第一阶段的实施中，有些学生对于规划的含义还是含糊不清，对自己的要求标准低，自主规划作业的能力不够，因此，我将学生们出现的问题进行归类整理，分批进行交流，共同探讨，提出相应的解决策略，如：学会记笔记，每日整理自己的所获所得与不足，向身边的同伴学习等。
实施小结和反思： 通过发现问题、总结问题并与同学们一起想办法解决问题，学生自主罗列作业的能力逐步得到了提升，他们学会了合作、学会了反思，渐渐明白了如何自主规划作业。 （三）鼓励优秀，点燃同伴 第三阶段为鼓励优秀，点燃同伴。首先，我利用了钉钉平台的家校本，表扬优秀的能够自主规划作业的学生，图文并茂，有理有力，形成声势。其次，钉钉家校本有强大的互动功能，发送文档、课件、视频和录音，更好的用技术手段总结和评价所有课堂教学想要达到的预期效果。 图2优秀自主作业 通过鼓励优秀，发现身边的榜样，班级一半以上的学生学会了自己给自己罗列和规化作业的内容，而且形式多样，已经体现了个性化和多元化的雏形。 （四）坚持反馈，彼此共赏 第四阶段为坚持反馈，彼此共赏。每天课前用至少5分钟的时间坚持反馈课前自主学习的成果和学生自主规化的作品，目的是让每一个会规划的学生获得课前的精彩展示，让每一个想规划的学生有想要去规划的触动，达到同伴效应的效果。 图3 数据反馈-课前自主规划作业成果 图4 任务单反馈-自主设置任务单成果 图5 视频成果展示-自我录制演讲
实施小结和反思： 通过第四阶段的实施，有的同学自制学习任务单，有的同学录制音频上传，有的同学建构电子笔记和印象笔记，有的同学自我设定任务单和思维导图自我总结笔记，呈现了“百花齐放，百家争鸣”景象。 （五）竖向对比，横向分析 第五阶段为竖向对比，横向分析。首先，同一个学生，拿前几天的自主作业和今天的作业形成对比，表扬他的进步之处。这一部分重点是针对B级、C级想学的学生，鼓足这部分学生自主学习的自信心，给予学习的力量和希望。 实施小结和反思： 通过对比、分析，我发现：有的学生以前上课没有记笔记，现在逐渐有笔记，最后这些学生的笔记也被选为优秀作业，他们用自主作业和自己学习的作品来展示和证明自己的进步，超越了自己，这样的学生同样值得点赞。有点“众里寻他千百度，蓦然回首，这人就在灯火阑珊处”的惊喜。 图6 优秀作品展示1-化灾难为教材，铭记时代英雄
图7 优秀作品展示2-化灾难为教材，铭记时代英雄
（六）总结表现，提出期待 通过不断的探索、实施，我发现自己所教2个班级学生的状态和激情都被激发了起来，逐渐萌发了学习的兴趣，他们对作业的认知系统也开始运作起来。其中一个同学说“自主规划作业可以加强我自己不擅长的地方，也可以根据我自己的情况进行一些补充，自己给自己规划作业时可以让我对单元主题的理解更加深刻，使我对英语大单元整合和学习更加有兴趣”。其实，正如英国教育家斯宾塞说的：“应该引导儿童进行探索，自己推论，给予他们的尽量少些，引导他们发现的尽量多些”，这样的教学的手段，让全体同学的主题性得到了更加充分的发挥，心里潜能得到了更好的挖掘，探索的精神很快的形成，诱导了学生的思维，他们能够更好的自学。 三、实施后的思考 （一）实施后学生的感受 以前的强制性作业磨灭了学生学习的积极性，给同学们带来了压力，而现在的自主规划作业的实践和探索，使得学生发现自身兴趣，手绘作业、音频作业和PPT作业等形式百花齐放、百家争鸣，学生的学习兴趣高涨，拓展了学生本身，他们在学习中独立摸索，进一步提高了自己自我规划、自我创新和自我拓展的能力。 图8 学生感悟1 图9 学生感悟2
（二）实施后教师的感受 通过让学生规划作业，学生学习的欲望和兴趣更加强烈，学习的个性更加彰显，学习也更加主动和自觉，我发现他们自己的创造力令我刮目相看，有的学生把自主学习的规划做成电子版的文档、PPT和Video，利用信息技术手段，添加了好看的封面和自己绘制的手绘图，让我大开眼界，有的孩子创作了很看好的“比心”图，我第一次觉得改自主规划作业也是在欣赏每一门艺术，透过孩子们亲自手绘的思维规划图的字里行间，我仿佛看到了孩子的童心、童真和童趣。透过每一个电子文档、每一个学习规划图，每一个完成后的对勾，我的心里在微笑，因为孩子自主规划作业的背后有他们自主、自律和自我管理能力的体现，更重要的有孩子创造美和发现美的一颗颗童心。同时，我自身的理念也发生了转变，我将实践与探索后的感受归纳为以下两点： 1.自身教育教学行为的转变 从以前的强迫学生做必做作业，到现在的基础性作业与自主规划作业相结合，以我的视角来看，我从关注教转向了关注学生学，更好的实践了因材施教原则，更好的体现了教学的本质。 2.英语学科核心素养的践行 经过实施探索，我更好地理解了英语学科除了培养学生的语言能力、文化意识，还有更重要的是培养学生的自主学习能力和自主规划作业的能力。
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