| 与影共舞 请问，你晚上的空暇时间是怎样度过的呢？是散步，跑步，打羽毛球，跳广场舞，还是待在家里看书，看电视呢？我喜欢散步，偶尔会跳舞。我来说说自己丰富的晚间生活吧！ 我坚持最好的是散步，有时沿着路边转；有时去公园呼吸新鲜空气；有时还会去广场跳操；累了，就坐在边上的台阶上，听家乡的豫剧，感受现代生活的美好。小孩儿们在广场里三五成群的跑着，骑自行车，轮滑，玩滑板，荡秋千…… 听说走路多了，上了年纪会膝盖疼，我的右膝盖已经向我发出了信号，再不保护，一定也逃不过膝盖疼的厄运啊！是啊，我不能一味地紧追老公的步伐，跟不上就承认吧！不丢人，干脆换一种锻炼方式吧！于是我动了跳操的念头。 广场里有三组不同的广场舞：上年纪的慢健身操，年轻人的青春活力健身操和优雅的广场交谊舞。我选那种呢？为此我开始了尝试。 首选的是活力四射的健身操。吃过晚饭，我便催着老公到广场转圈，我想跳操，他笑了说，“你会跳吗？我咋不知道啊？”由此，可以看出我以前不跳操，连最近的枕边人都不相信我坚持的下来。是的，我要用行动，让他改变对我的看法。 跟着一群年轻的，还有比自己小的她们一起健身，我也瞬间感觉自己年轻起来。我用心地跟着领操的大姐，随着音乐的节拍舞动起自己不协调的身体，自己看不到自己跳的啥样，可是总觉得跟不上，往往上个动作没做好，下一个动作就出来了，我只好比葫芦画瓢地学个大概，晚上回家累的躺在床上不想动，自己的运动频率跟不上她们，太快太有动感了。 第二天晚上，我悄悄地跟在舅妈的车后面，想跟着领操的舅妈跳适合上年纪的什么什么健身操吧！她们的动作不复杂，一曲当中是在反复地重复着一样的动作，难度不大。看到好多年长的阿姨，伯伯，叔叔们都在跳，我信心十足。说实话这是我跳的次数最多的，也学会了几曲，我最喜欢的是《十送红军》。每当音乐响起，跟着大家跳，别提多开心啦！可是问题来了，我们家那一位，都没让我跟着玩结束，在一旁不停地催我回家。从来没有一次跳完整过，听舅妈说，她们的有氧健身操分两个阶段，当中休息一会儿，还有第二阶段，大约9:30 才结束呢！由于时间不够，加上我跳过后老感觉某些身体部位不舒服，比如跨疼。我的有氧老年健身操也不了了之。 最后，我只好选择跳优雅的广场交谊舞。不过，我不喜欢和陌生人一起跳，看着他们有的是男女搭档，有的不好意思的是两个女的在跳交谊舞，我呢？没牵过除老公以外别的男的手，说啥也不会跟男的搭档的，找女的，不行我不能固定陪跳，要不我就自己跳独舞吧！你看，那个叔叔迈着优雅的舞步款款起舞不是很美吗？我也可以的。因为就上学学了一丁点儿交谊舞，大多都已还给老师，我慢慢学吧！但是，好复杂啊！旋转，上步，后退，抬脚……于是，我选择在台下跳，结果感觉与影子共舞是适合我的。动力四射的健身操太快，老年广场健身操时间太长，而交谊舞，我在下面跳，想咋跳就咋跳不用刻意地学大家，跳下来出了一身汗。看着广场的灯光下跳舞后被拉长的自己的身影，瘦，漂亮。 老公来了，让他帮我拍我和影子的舞蹈写真，他却说，“走吧！别骗自己了，谁都是灯光下影子可好看，关键现实中你又矮又胖啊！” 哼，你不照我自己拍，下次别想用我帮忙！ 你看与影共舞的我自我陶醉其中。想想，看看自己的影子，真的我也这样就更好啦！ |
