“怎样处理好工作和生活的关系”
尚春霞
“怎样处理好工作和生活的关系”当这个问题被抛出的时候，我觉得我有必要做一下解释了。
这本来是期末的一次总结大会，老师们或用关键词来概括自己一个学期以来的工作，或用几个故事来串连起自己的快乐时光，总之，气氛是积极的，向上的，大家都沉浸这一个学期以来的收获和喜悦中，但当小云上台分享时，我感觉有点不对头了。给大家细数了一天24小时都是怎么度过的，言语中充满着对工作的辛苦和对自己孩子的愧疚。瞬间，台下的老师被这种情绪所感染，觉得自己这个学期过得很不堪，除了工作就没有生活，每天的时间被工作充斥，没有时间陪家人和孩子，自己是个不称职的妈妈，是个不合格的妻子，是个不孝顺的女儿，甚至有的老师眼圈都红了。尤其最后抛出的这个问题，让本来不打算发言的我准备说一句了。
平心而论，我很理解这位老师。但如果一个总结会开成这个样子，显然不是我想要的结果。本来是让大家回顾过往，总结交流，更好出发的，现在变成了诉苦会，这对广大老师起什么样的导向？难道一个学期下来，我们只有辛苦付出，没有真诚收获吗？当我们看到孩子们的变化的时候，当我们感受着来自他们浓浓的爱的时候，当我们看到家长给我们送来的锦旗和一句句由衷的赞美的时候，我们是否能体会到自己的价值和存在？其实我们这是一位非常优秀的班主任老师，个人素质好，对待孩子很有爱心，管理班级也很有一套自己的方法，平常的工作总是尽善尽美做到最好。也正是这样一位有追求有抱负的老师才会对自己有更高的要求，才会产生自我怀疑。所以，我首先肯定了她的这一点，但怎样去平衡好工作和生活的关系，这是每一个职场女性都会面临的问题，我也是从一线老师走过来的，个中滋味只有教师自己才感同身受。当我们把着重点放在辛苦上时，这个点就会被无限放大，而其他的一切都变得不再重要了。但我们却忽视了这个职业给我们带来了什么好处？
所以当务之急，还是调整自己的心态，首先要调整和完善自我。要对自己的生理和心理特征，以及自己的情绪状况有客观的评价能力和理性的掌控能力。许多老师在外面发号施令、勇于奉献，回到家，对孩子和爱人常常不是有一种“委屈感”就是有一种“负罪感”，如果不能及时调整好心态，就会使家庭气氛变得紧张和压抑；其次，家庭成员和社会要给予她们支持和理解。如果老师想取得家庭与事业的平衡，两方面都不耽误，就必须得到另一半的理解和支持，双方都要有“家庭与事业平衡”的意识和行为。虽然，夫妻双方都有事业，但是两个人应该多沟通，获取对方理解和支持，统筹安排，把家庭的事情和两个人的工作规划协调好。两个人并不是什么时候都同时在忙工作，可以在自己工作不忙的时间里，多帮对方承担一些。这样才能在自己工作忙的时候，得到对方更多的支持。最后，要提高工作和家庭角色的效率。女性的职场痛苦有的时候来自不能陪着孩子并照顾他们。不要过度地照顾孩子剥夺他成长的机会：女性在家庭中扮演妈妈角色时，不要认为孩子的什么事情都需要你的帮助。相反，给孩子一些空间， 让他们有机会自己处理事情，反而能培养他们更强的能力。有一个美国童话故事，讲的是一个兔子家族的故事，兔子妈妈生了20只兔宝宝。家庭成员有兔子爷爷、奶奶，兔子妈妈和20只兔宝宝。兔子妈妈象管理企业一样来管理，如，周一宝宝一和宝宝二扫地，宝宝三和宝宝四做蛋糕……定期还岗位轮换，开运动会等等，兔子爷爷、奶奶做裁判。结果，整个家庭非常和谐，美满。这是美国社会从小教给孩子如何把管理理念用于家庭管理，告诉我们家庭成员之间可以互相促进和帮助，不一定由妈妈一个角色来承担。其实，如果你不注重效率，再多的时间陪在孩子身边也是没有用的。因此，珍惜每天和孩子在一起的有限时间，提高谈话质量，考虑融入情感交流的成分。
我不知道我的话有多少讲到了老师的心里，但至少，每位老师都会学着去辩证地看待问题，不是只看到事物的一个方面，而是能多角度全面的去分析问题，学会调节自己的情绪，跟压力共存并和解。
