生 命 在 于 运 动
体育，这个词我们都不陌生。从一年级开始我们就迷上体育课，那么你们知道体育是怎么来的么。据我所知，体育以前叫做“体操”在古希腊，体操和角力曾被列入教育内容。在17-18世纪中，西方的教育中也加进了打猎，游泳，爬山，赛跑等项运动，只是尚无统一的名称。18世纪末，德国的J,C,F，古茨穆茨曾把这些活动分类，综合统称为“体操”。进入19世纪，经过全部的协调才被改为“体育”，也就是我们现在的名词了。
知道体育的由来了。那你们平时经常做体育运动么？我们小学生要经常做运动，这样对我们有很大的好处，比如改善呼吸系统的功能：在我们跑步或做别的运动时，呼吸过程会加深，会吸进更多的氧气，排出更多的二氧化碳从而使肺活量增大，残气量减少，肺功能增强。还有一个好处也很重要：可以控制体重与改变体型。众所周知，过分肥胖会影响人的正常生理功能，尤其是容易造成心脏负担加重。俗话说：“长练筋长三分，不练肉厚一寸。”由于体育锻炼能减少脂肪，增强肌肉力量，保持关节柔韧性，故可以控制体重，改善体形和外表。体育的好处还不仅这些，但我觉得这两条比较重要，也希望你们记住，以后能运动身体就不会再多生病了。
我们学校为了我们的身体健康在体育方面可下了不少功夫。例如每天早上大课间的时候我们都会进行跑步，每天跑20分钟。跑完后再走路到自己原来的位置上。还为我们专门编排了集体舞，这样也可以劳逸结合不会让我们太劳累。
平时在体育课上也是，记得有一次，在体育课上老师先让我们跑了两圈，又把我们带到一个器械旁边，让男生站在那里，我们女生一个接着一个的上去，那个器械是由一个个圆环组成，前面是固定的，中间是可以活动的，后面依然是固定的，在前面过时很好过，但在中间时由于器械是活动的，所以不是很好过去，老师就推着女生一个一个的过去，许多男生在看着嬉皮笑脸的一股幸灾乐祸的劲儿。但在老师的帮助下，女生们还是一个一个顺利的过去，许多女生还要玩，因为那是她们第一次玩，以前都是因为害怕而不敢去玩，但因为这次老师的一次鼓励，她们对自己害怕的东西踏出了第一步。看，体育还会让一个女生胆子变大，确实不错吧！
现在，我对体育算是刮目相看了，虽然我不擅长体育，但在老师和同学的几次熏陶下，我对体育也起了兴趣。总之，体育的好处光凭我嘴上说也没有用，还要你自己去发现。
