| 缓解焦虑“三部曲” 郑州市二七区红樱桃实验幼儿园 李卫华 美国著名儿童心理专家斯坦利·格林斯潘曾经说过：“三岁左右的孩子几乎每隔十五分钟就会找一次亲密看护人。”这就为孩子们入园后的分离焦虑提供了理论基础。 早上八点钟，孩子就开始了一天的幼儿园生活。之后，整整八个小时，孩子们都见不到爸爸妈妈，所以这种情感上的依恋无处安放之后，他们心里肯定会失落、紧张、害怕和抗拒。 所以，当孩子说不想上幼儿园时，我们不能用烦躁、置之不理、不耐烦的情绪和态度来对待孩子。如果我们不了解孩子们心中所想，只会让他们陷入更加无助和恐慌的状态，从而更加抵触上幼儿园。 这是一个比较普遍的问题，处理问题的方式也会因每个孩子不同的特征、气质而有所不同。所以，家长静下心来，用耐心和责任心帮助孩子度过这个重要的时期，试一试缓解孩子入园焦虑的三部曲吧！ 第一部：感同身受曲 当孩子回到家搂着爸爸妈妈的脖子不松手的时候，拉着衣角哭闹不止的时候，家长不要一味的讲大道理、甚至批评孩子的不懂事、不听话。也不要这个时候告诉孩子幼儿园有多好玩，老师有多亲切......因为这些话并不能安慰到孩子，也不能引起孩子的情感共鸣。 我们可以告诉孩子“这些妈妈小时候也经历过，你突然离开爸爸妈妈，心里一定很难过对不对？”这样会让孩子明白家长是理解孩子的，知道上幼儿园是一个大大的挑战。这可以让孩子得到情感上的共鸣，也更容易向爸爸妈妈吐露心声。知道了孩子的想法之后，我们就知道怎样疏导孩子的情绪、解决孩子的问题了。 第二部：积极接纳曲 我们常常教导孩子积极乐观与开朗，更愿意让孩子活得像一个小太阳。但是，总有刮风下雨的时候，孩子的情绪就是这样，积极的情绪纵然令人放心，但是当孩子有了不良的情绪，家长也要学会去接纳和理解。 作为家长，是孩子最亲密、最值得信任和依赖的人，如果家长都不能接纳和理解孩子的情绪，那孩子才会陷入深深的恐惧和不安。而且接纳是一个双向的过程，我们接纳孩子，孩子也会接纳我们，这才是最好的沟通方式。有了好的沟通，何愁解决不了问题？ 第三部：认真聆听曲 幼儿园的一天可以说丰富多彩，孩子们在幼儿园也会发生很多趣事。而这也是吸引着孩子们去幼儿园的动力之一。孩子放学回家，家长要抽出空来，和孩子聊一聊幼儿园里发生的事情，当一个忠实的听众。 我们的聆听会让孩子觉得自己依然是受到重视的，就算去了幼儿园，爸爸妈妈也还是爱自己、愿意陪着自己的。这会大大增加孩子的安全感，缓解自己上幼儿园的焦虑情绪。 吟唱好这“三部曲”，认真对待孩子的每一步成长！ |
