| 学会给情绪“断舍离” 郑州市惠济区香山小学 樊琪鑫
人生忽如寄，莫辜负茶、汤、好天气。这世间最珍贵的，正是大自然赐予我们的，如清晨拂过的微风、晚间绚烂的彩霞，所以阳光出来时，请吸收阳光；阴霾出现时，请释放阳光。学会给情绪断舍离，不沉溺在消极情绪中消耗自己。 临近期末，六年级抽测、小升初档案、毕业课程几件事情撞到一起，让本就无经验的我手忙脚乱，由于天气原因，有些通知一变再变，也有些通知由于我的健忘发的很晚，这些通知尚且让我措手不及，而接受各部门任务、需要落实所有事情的班主任们，任务之艰巨可想而知。当所有计划一再被打乱、所有事情都显得迫在眉睫时，深深的挫败感、无力感涌上我的心头，焦躁情绪也慢慢一点点酝酿，在某个上午终于爆发，跟帮助我们年级过节目的高校长、邵主任不能耐心沟通，消极应对领导建议，对班主任们从未有过的“颐指气使”，但这种情绪并没有给我带来宣泄的快乐，反而让我持续的愧疚、后悔。六年级的班主任们都特别给力，最忙的她们从来没任何抱怨，当我愧疚于不应该跟倩倩说那么冷漠的话时，可爱的倩倩对我的冷言冷语压根儿没听见，敏感的任静问我是不是对她有什么意见，玉红默默地肩负大任，排练年级节目，璇儿不管有什么任务都全盘接受，飒飒和文倩像一块砖，哪里需要，哪里就有她们的身影，副班们随时看着孩子们。她们的包容、坦荡、隐忍不禁让我反思，我的情绪给大家带来了什么？给自己带来了什么？如果我能适时地给情绪断舍离，把精力专注在事情的解决上，我们这个团队是不是更轻松？即使没有把事情做的更好，也能给大家缓解下紧张、烦躁的气氛。 飒飒和文倩更是让我看到了不抱怨、找方法的实干精神，让我知道给情绪断舍离，才能更好地投入要做的事情。飒飒接连几天在四十度的高温中，顶着大太阳给学生拍照，中午给学生化妆，还要抽时间彩排节目，却从没计较过这些是不是她的事情。雷厉风行的文倩就像救火队员，只要发现了问题就会立刻解决。 还好，反思让我及时剥离了负面情绪；还好，六年级团队中有你们；还好，有温暖的香山大家庭。抬起头，太阳强烈，水波温柔...... |
