小白菜包子 jwl

2022-06-18 15:11:10 
       几乎每个周末我都会蒸包子:一次多蒸一些,冷凉后装袋放在冰箱储存起来。接下来的一周,即使早上不想早起,晚上不想做饭,也不用担心饿肚子。搭配一杯牛奶,或者一碗清粥,营养又饱腹。



       包子好吃,关键在馅。这个季节的时令蔬菜非常多,很多都可以用来入馅。比如小白菜,价格实惠,买上一大把,也就两块钱。但是它的营养价信却非常高,尤其是钙的含量,是蔬菜中排名靠前的。处理一下入馅蒸包子,营养又美味。对于不喜欢吃绿叶蔬菜的孩子来讲,也完全不会挑别了。

      先和面:温水中加入酵母,搅拌融化后倒入面粉.揉成一个软硬适中的面团。盖盖子,放一边醒发半个小时。

       猪肉洗净,加葱、姜、绞成肉糜。

       加入老抽、生抽、花椒粉,沿着一个方向充分拌匀。

       粉条泡发,稍微剪短一些。加老抽、生抽拌匀,使粉条吸收酱油的香味。

      小白菜洗净,开水下锅,大火滚烫半分钟捞出。焯水可以去除小白菜的土味,尽量不要省掉。

      小白菜捞出,用凉水冲凉、切碎,再稍微挤一下,把多余的水分挤掉。

       将处理好的粉条和小白菜侄入肉馅中,再加盐、鸡精、许食用油调味,再次拌匀,馅料就调好了。

      馅料调好后,而面团就不需要等了,没有醒发好也没关系,直接移到面板上,分成大小均匀的小面团,再分别揉光滑。

     儿子将面团擀成中间稍厚,边缘稍薄的包了皮,我包入馅料,捏成包子,两个人合作很快就包完了。



       整理好的包子放在蒸屉上,二次醒发至体积明显变大。现在夏天温度高,醒发20分钟左右就差不多了。

       醒发好之后开大火蒸,水开后调中火蒸15分钟,关火焖5分钟出锅。

       面皮柔软,馅料鲜美,尤其是粉条,特别爽滑入味。自己蒸的包子,薄皮大馅,吃起来就是过瘾。
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