新年伊始，你立下自己的flag吗？
作者：朱海梅
一年之计在于春，一天之计在于晨，虎年伊始，每一个人的心中都会有不同的期许，不同的美好，在开工之计，立下一个小目标，帮助自己实现心中的未来“蓝图”。
一、 签一个健康责任书
“身体是革命的本钱。”新年伊始，首先关注的是自己的身体，无论是青年人还是人到中年，每一个人对家庭来说都是百分之百，没有之一。
在《关于加强健康促进与教育的指导意见》中清晰写道：每个人是自己健康的第一责任人。作为自己的健康第一责任人，要对自己负责，要把提高身体健康标准作为第一目标。
现代人工作忙，压力大，运动是治愈不良情绪的最好方式与方法，根据身体的具体情况，可以选择不同的锻炼方式，慢跑、快走、打球……适合自己的就是最好的。
为了督促自己每天有或多或少的时间去锻炼，可以采用打卡、记事薄、或者与朋友相约一起，让锻炼成为生活中的一项自律，让自律成为锻炼的标配，从而养成锻炼的习惯，保证有一个好的身体。
二、 列一个阅读目录
梁晓声说：“读书的目的，不在于取得多大的成就，而在于，当你被生活打回原形，陷入泥潭时，给你一种内在的力量。”理想的生活是诗情画意，真实的生活是鸡飞狗跳；理想的状态是诗书画茶，真实的状态是忙乱无序。我们想要的生活是和谐的一面，现实给予我的是忙乱的另一面，理想与现实永远不在一个方向，风马牛不相及。
阅读是拒绝庸俗最好的方法与方式，每一本书都是作者人生经历的升华，情感的浓缩，成长的见证。读书的过程就是跟着每一个作者看世界的过程，每一个人的成长，都值得尊重，每一个人的人生都值得学习。
可以是人物传记，可以是经典散文，可以是精彩的小说，只字片言，总会有收收获。
三、 创设一个日常的美好
艺术家丽萨·斯沃林曾说：幸福就藏在生活的细枝末节里，就算是自己一个人生活，也可以把日子过得有滋有味。
日子如流水，每一个不经意的瞬间都会溜走，没有声音，没有影子，精彩只是瞬间，真实的生活大多是平淡的流年，给简单的日常创设一份惊喜，让生活的琐屑时常有美好的小浪花。
在日常的生活中，不但要买茶，更花买花，盆栽是一种心情，鲜花更是一种心情，买一束鲜花来装扮生活，鲜花的清香能打破平时的沉默，一束花就是一束光，百合的清香，玫瑰的妖艳，康乃馨的宁静，不同的花儿不同的感受。
在日常的生活中，培养一个简单的爱好 ，或做好早餐，或练个书法，或跳个舞蹈……生活中的滋味在于日积月累的去努力，去尝试，即使没有深度，只要坚持，总会有不同的惊喜。
新年伊始，面对未知的明天，只是我们将平凡的每一天脚踏实地努力踩出脚印来，这个flag就一定会在生活的过程中，有光有力，心中有梦想，脚 下方向。
2022、2、7
