| 我很欣赏这样的格言“树老怕空，人老怕松。”为什么？道理很简单,树老而“空”,暴风来临易于折断;人老而“松”，到了晚年要出毛病,甚至“前功尽弃，悔恨终生”。 人老怕松的“松”，不是指轻松，而是松散、松懈、松懒之意。轻松是一种生活的佳乐境界。保持情绪的舒畅，满足七情六欲的愉悦，追求生命的健康,规律地、从容地酒脱地生活，这大体是轻松的内涵。 “轻松”的“松”对于老年人是有好处的，是应该提倡的。而松散、松懈、松懒呢？则是放松、懈急了对自身的要求，有的甚至倚老卖老，没有节制，不做调整，想啥时候睡就啥时候睡,想啥时候吃就啥时候吃，想睡多长时间就睡多长时间,遇到爱吃的就多吃不爱吃的就少吃甚至不吃，生活规律完全乱套了。原本的戒律也没有了，烟又抽了起来,酒叉喝了起来，坐在麻将桌前又不起来了。早上也不出去散步遛弯了,文体活动也没兴趣参加了,也不挎着篮子上市场买莱了,宇画不练了,花草不养了，什么也不干了，什么也不想干了……整天无所事事也无所依依，百无聊赖魂不附体。孤独、烦躁、索然寡味、闷闷郁郁等感觉便也翩然而至,慢性疾病潜滋暗生，称“松”而入。身体怎么会不出问题，不生病呢！ 以为“老”了，就不用学习了,放松对自己世界观的政造，同样也会生出问题来。察其“老”,几出毛病者，尽管具体原因千差万別，但有一条是相同的这就是“松”。青年、壮年时出点毛疯,还有改过的时间,人到老年出了点闪失想改正连时间都没了。因此，奉劝“老”君“戒空戒松，从严以终”，断不可老而“松”也。 “戒空戒松，从严以终”是每个老人应该做的，也是能够做到的。首先要从思想上认识到“松”的危害。再则，老年人要适当地用脑。多读书，多看报，多构思，多规划近期与远期前景，有奔头，有进取心，老有所为，老有所乐，才能活得充实,活得有意思。 万恶懒为首，为善勤为先。能动就得动，生命在于运动,这儿疼那儿疼，该治，但最好的治疗是远动，是锻炼。能干的活儿，还得千，累不坏。油瓶子倒了不扶，吃完饭碗锅不刷,倒头就呼呼大睡，这万万不行。愈呆愈懒,愈懒愈糟糕。 人活的是精气神。要振作起来,根据自己的实际情况，劳逸适度,动静结合，有规律、有节奏、有情趣地生活。既不像上班时那么要求自己,也不能因退休而懈念自己，成为“懒老汉”或“懒老太”。为了晚霞金秋更绚烂、更辉煌，老年朋友们，行动起来,倡勤治懒，戒空戒松，从严以终。 |
