合作，不是只有一种模式
——家庭中的正面管教（第12讲）
一、文章金句
1.合作不是只有一种模式。我们对“不合作”的定义，也需要重新理解。暂时的不合作，也是孩子的一种表达方式。
2.我们要以不同的方式与孩子合作，跟随他的脚步与脉络，提供孩子想要的。
3.父母要与孩子建立不同的合作关系，尊重孩子，往他所想要的目标前进，提供给他最适合的协助。
4.父母与孩子之间，整体而言是一种合作互动的关系。孩子有自己的目标，也有自己的解决办法；父母只是一个引导者，帮助孩子早日实现目标。
5.谈话的意义也是在于协助孩子得到他们想要的目标，不是父母认为的孩子的目标，或是孩子该去处理的课题。
6.当孩子做了偏差行为时，我们可以先问自己：“他这么做背后一定有一个重要的理由，那是什么呢？”借由这句问话，不但可以舒缓我们的心情，同时也可以由此对他快速地产生同理心，达到换位思考的目的。之后再问他：“我相信你这么做一定有一个重要的理由，那是什么？请告诉我。”
7.无论是何种合作方式，父母都能在此过程中帮助孩子发现他们的能力与优势，进而解决问题，创造美好的未来!
二、对“不合作”的新理解
早期，我对“不合作”的认识也很单一，认为是反对，是拒绝。随着心理书籍的阅读，我的认识有了一些改变，不合作是对方的回应不符合我的预期，或者是没满足我的需要。今天的学习，让我对不合作又有了新一层的认识，“不合作”——是一种信号。
1.把“不合作”看成一种信号，提醒自我内观
感受到对方的“不合作”，比生气更有意义的是，改变自己，给内心增容，允许孩子的“不合作”。同时，也改变看待“不合作”的视角，多元化一些，可以把“不合作”看作是一种信号，一种自我内观的信号。借由这个信号停一停、静一静，想一想自己是不是“越过界线”了，跑到孩子的“课题”区指手画脚了？不然孩子怎么会不合作呢。
给自己一个内观的机会，是不是就不会被情绪冲昏头脑了。就像看数字，我看是6，在我对面的人看来就是9，无错，都对，视角不同结果就变了嘛。
家长的允许，在孩子看来意义很不一般，其间传递着尊重。家长的“退避三舍”给了孩子思考和改变的可能性。
前段时间，当孩子在打游戏时，我会说“12点了，睡吧。”孩子的反应，充耳不闻，依然在玩。我就很生气。次数多了，我就有了心结，不知道如何能打开。某天，我尝试改变，给孩子表达我内心的感受和想法，说完，我就回卧室了，过了一会，孩子敲门进来，说“咱俩谈谈吧。”他的语气竟然没有急躁，没有表达情绪，而是表达内容：“我是刚打，你相信吗？如果我想打游戏，白天你和爸爸上班，我自己在家……”我的情绪瞬间得到流动，不再那么卡、那么堵了。
是的，孩子的“不合作”是加引号的，是我们家长单方面认为的，这时候就设身处地去到孩子的位置想一想，同理一下孩子的感受和需要。同理不到也没关系，至少可以先允许、先接纳孩子的“不合作”。
其实，“不合作”也是孩子的一种表达方式。表达什么呢？我想是：我长大了，我想自主决定自己的事情，我需要爸妈的尊重和信任。
放长眼光看，孩子的不合作是暂时的。父母多一些允许，少一些指责，孩子会处理好他的“人生课题”。为人父母，不就是希望孩子能够独立且好好地生活在这个社会嘛。
2.了解“不”背后的“是”，那是一个重要的理由
“不合作”是一种信号，除了自我内观之外，还可以外观。外观谁？外观你认为不合作的那个人。
要看到“不”背后的“是”，想一想：
他这么做，背后一定有一个重要的理由，那个理由是什么？
心理学常识告诉我们，言行只是冰山的一角，水面下看不见的地方，还隐藏着巨大的冰山，如想法、感受、需要等。
解铃还须系铃人，可以尝试NVC，这样与孩子沟通：你这样做也是允许的。我知道你这么做一定有一个重要的理由，我尊重你的想法，同时，我也有点好奇，你愿意告诉我吗？在允许、尊重、关爱的基础上，我想，孩子是会有回应的。
把不合作看成一种信号，自我连接的信号，了解对方的信号，双向沟通的信号，也挺好。可以分三步走，一是允许，二是好奇（不合作背后的理由），三是同理心沟通。
谨记：不合作的背后，一定有一个我不知道的理由，而且这个理由对孩子来说是很重要的。
三、留意肢体反应
案例中，咨询师注意到了咨询者小华的身体语言，小华的眼睛以一种高频率的方式不断地眨着，咨询师从其他渠道进一步确认，是否有生理疾病，当天眼睛有没问题。进而分析原因，小华的高频率眨眼是因为焦虑造成的。
在我看来，内在的情绪不说也是会觉察出来的，如案主小华的高频眨眼。工作中也是这样的，学生的情绪老师是会“看见的”，或者说学生是会给我们一些信号的，如紧张时，身体会颤抖；为难时，会皱起眉头等，关注这些肢体反应，我们能更好地同理到学生的内心感受，从感受谈起，师生能更好地进行“连接”，避免说教式地尬聊。
磕巴舌，也是一种不正常地反应，这是什么感受驱使的呢？是内心缺乏安全感，还是紧张所致？磕巴眼，丝毫没有觉察的那种，是生理疾病，还是心理问题？
怎么解决？更不知道。
那就尝试一下正念练习，觉察到哪里紧张，深呼吸，温柔地接纳它，在呼吸中放松，防空。
镜子练习，如其所是，接纳不完美，放低，放慢。
发现美好特质，给予肯定和庆祝，即便是司空见惯的小事一桩。
2022.3.15
