所谓“双减”，指减轻义务教育阶段学生作业负担，减轻校外培训负担。
这一政策的出台，如一场旋风，引起社会的轩然大波。
作为一名高中教师，我没有直接的感受。但是，作为一个家有二年级小学生的家长，我也是深有感触。
“双减”之下，孩子每天的家庭作业明显少了，几乎没什么家庭作业，孩子们每天轻松、欢快，不亦乐乎。
当然，“双减”也不意味着完全放手，老师还是会建议家长自愿购买和教材同步的测试卷，供有愿望的家长为学有余力的孩子购买。
说实话，哪个家长不给孩子买呢？
临近期末，老师对所学的知识进行了简单测试，课文中的基本的字词，孩子们的掌握情况让老师大跌眼镜。
太正常了，成年人还有提笔忘字的现象，更何况小孩子呢。
看来，“双减”之下，父母不能太放手，那样孩子会完全放飞，一定要算“加法”。
一、父母要加强对孩子的高质量陪伴。
陪伴是最长情的告白，孩子的成长，父母一定不能缺席，而且不仅仅是出席，要用心、高质量陪伴。减轻作业负担，父母的爱不但不能减，反而需要加强。
疫情之下，“网课”又成了每个家庭的重要话题，父母不难发现，对于小学生，似乎对网课不太会听，孩子毕竟是孩子，父母不在身旁陪着，她会跑神，跟不上老师的节奏，抓不住重点，甚至老师布置的作业，都记不清楚。
于是，父母便成了孩子网课的旁听生。
为了提高网课学习效率，我们趁着期末的测评，陪孩子进行了知识盘点，主要是查漏补缺，看看她哪些地方掌握的还不牢固，及时复习巩固。
通过自我测评，我们发现她对数学的钟表认识掌握得非常好，对乘法口诀不是很熟练，于是，我们就按照她老师之前要求做的一个表盘，让她每天拿着盘转着练习，熟能生巧，经过反复的练习，她的乘法口诀表也是越来越熟练了。
有人曾说，教育好自己的孩子，是父母一生的事业。我们深以为然，所以，在该陪伴孩子的时候，我们选择了高质量陪伴。
二、父母要加强学习，这样才能跟上孩子成长的步伐。
教育孩子，是父母的一场修行，要先从教育自己改变自身做起。
父母是孩子最好的老师，也一面镜子。父母是是原件，孩子是复印件。
教育孩子，不是简单地你学习，我监督着，而是你学习，我也陪着你学习。
陪伴两个孩子成长的过程中，我发现孩子的心理是很有意思的，于是翻出当时报考心理咨询师时候的书，看到曾经学过的儿童心理学，理论和实际结合，才发现当初所学的知识对于自己教育孩子是大有裨益的。
孩子学习的过程中，我们就收起手机，拿起书，和孩子一起学习，这样，我们才能和孩子成长同频共振。
因为我们深知，父母唯有不断学习，才能跟上孩子成长的步伐。
三、父母要加强孩子的身体素质的提升。
疫情之下，居家是最好的方式，但是，增强体质才是根本，虽然足不出户，劳逸集合也不能忘。
除了网课，我们的重要内容就是亲子游戏了。偶然的机会，我从学习强国平台上看到了很多亲子活动的课程，于是我们就在家里一起上游戏课。
两个孩子特别喜欢玩游戏，其实有些游戏，成本非常低，就像抓“尾巴”，每个人身后系一条毛巾，相互抓“尾巴”，大家为了保住自己的“尾巴”，就要不停地躲闪、奔跑，运动量非常大，这样可以锻炼孩子的灵巧能力和协调能力。
抢气球游戏也颇受孩子们欢迎，两个人拿气球，另外一个人去抢，拿气球的人，既要保证气球不被抢去，又要确保气球不被自己弄破。一开始，两个孩子的气球，总是拿不稳，轻轻一碰，就掉了。经过多次训练，孩子们牢牢把气球护在怀里，抢都抢不出来。
居家的日子，孩子们既有安静地学习，又有快乐地游戏，家里每天都是欢声笑语。
当然，良好的生活习惯，是孩子健康的必备条件。早睡早起，这种好的作息规律是孩子健康成长，增强免疫力的有效方法。我们一直坚持晚上八点多洗漱，孩子们基本上九点钟入睡，第二天早上，坚持做早餐，不是简单喝奶代替早饭。
作为父母，我们在和孩子成长过程中，付出的每一份努力，都会在将来某个时候得到回报。当然，我们所偷的懒，也需要在今后付出双倍的代价去弥补。
孩子成长的过程，就是不停地奔跑的过程，父母不能选择“躺平”，而是应该和孩子以同样的加速度奔跑，这样才能跟上孩子的节奏。
可见，“双减”之下，父母的责任更重了，只有做好自己的本职，你才能收获孩子成长的幸福。
