| 心态 ————读《终身成长》 有感 郑州市二七区建新幼儿园杏园路园 李晴晴 人生就像一艘船，而心态就像一只看不见、摸不着的船舵，正在无意识地控制着我们人生的方向，塑造我们人生的方向，塑造着我们的生活，工作的方方面面。只有真正了解自己的心态，你才能更好地驾驭人生航船。 以前读《终身成长》的时候知道了人的心态分为两种，一种叫做固定心态，一种叫做成长型心态。但是人的心态真只有两种吗? 有没有别的不同的心态呢？这本书就更加细致地剖析了人的心态的分类。 书中详细介绍了四组心态，两两对应。 第一组是我之前比较熟悉的心态，就是固定性心态和成长性心态。两者之间的本质区别是什么呢？固定型心态的人，更重视自己的形象、评价、表现、而成长型心态的人更重视自己的成长、学习和挑战。以前的自己就是典型的固定型心态的，做事之前首先想到的是这件事丢不丢脸，这事我能排第几，跟别人比起来我怎么样，我会轻易放弃，回避挑战，因为这是固定性心态。现在越来越成熟点，更多的拥有一些成长型心态，会认为这个世界是变化的，我这一辈子不需要和别人比，最重要的是自己能不能学到东西，自己能不能进步。虽然这件事情很丢脸，没关系，因为我学到了东西，我就很开心。拥有成长型心态的我，更愿意接受挑战，接受失败，因为我看重的是只要我能学到东西就够了。 第二组心态是封闭型心态和开放型心态。书中最难忘的点是揭示了所有封闭型心态的本质来源在哪呢？作者在在这一点上剖析的很透彻，他说：“你需要意识到自己内心的恐惧。” 封闭型心态的心态就是“我的地位想法不能够被挑战”，这种心态的根源来自于哪？来自于恐惧，就是我们恐惧被他人看到自己的错误，我们恐惧不能够把控一切，我们恐惧不确定性。自己曾经也是一个恐惧不确定性的事情和人，今后希望自己能够变得更加开阔，知道这个世界上有很多我不知道的人和事，有很多场奇遇，有很多跟自己的想法完全不一样的生活方式，它们都可以存在。 第三组是防御型心态和进取型心态。防御型心态是什么呢？老怕失去，总是在努力构筑一个护城河让自己不要失去。进取型心态就是总在进取，总在想我能不能做的更好。防御型心态经常会给我们的人生造成很多损失。那么如何培养进取型心态呢？首先，给自己设定一个目标。孟子说：“君子有终身之忧，无一朝之患。”我们可以为自己设立一个更大的目标。其次，我们可以通过冥想、保持正念的方法来让大脑的左侧的前额叶皮质更多的工作。 第四组是内向型心态和外向型心态。外向型心态，也就是古人讲的“民胞物与’（指爱人和一切物类），就是我们能把众人都看作是我们自己人来对待。而内向就是“我要对我自己好，而你们这些人在我眼里都是‘东西’”。 发掘痛苦的根源，是取得成功的必要条件。再没有读这本书之前，我对这些心态都完全一无所知，我不觉得自己有任何问题，这才是最可怕的事。书上还说一个人发生改变的做基本的路径是觉知、接纳、行动、反馈。感谢这本书指导我觉知到自己的心态类型，我已经迈出了走向更好的自己的最重要的第一步。 |
