| 怎么办，我家孩子是个“电视迷” 二七区侯寨中心幼儿园 韩春影 由于疫情影响，秋季开学延迟。幼儿园特在公众号推出了“空中萌园”亲子系列活动，随即家长们在群中欢呼一片，都说活动来的太及时。长期在家的“小神兽”一看电视就停不下来，不让看就哭闹，活脱脱一个“电视迷”。 孩子年龄小，自制能力差，一看动画片就停不下来是很常见的事情。当然，也有规则意识弱的“锅”。家长没有给孩子制定看电视的相应规则、没有由始至终的遵守规则、没把控好动画片内容、再或者习惯用动画片让孩子安静下来，以获得片刻的“清静”。 制定规则。 首先，要制定规则。规则怎么制定?想要孩子遵守规则，有节制地看动画片，在各个环节都是需要技巧的。强硬地要求孩子“你不准再看了!”，这只会让孩子迫于压力下的暂时顺从。久而久之，这招儿就不管用了。 不妨可以参考老师的方法，在幼儿园里，老师和孩子制定区域规则时，都是和孩子一起制定。“大家觉得区域游戏时要注意什么，才会玩的很开心？”以提问引发孩子思考。孩子们会想办法，例如不大声讲话，不抢玩具……，孩子自己制定规则更有遵守的意识。看电视也可以和孩子一起制定规则。例如“宝宝，每天可以看25分钟，你想在哪个时段看?”“当时间到了以后，要怎么样？”让孩子选择后，并确定规则。 遵守规则 规则制定后接下来难的是遵守规则。孩子制定完规则并不遵守，到了关电视时间就哭闹。孩子哭闹，家长很烦躁，想尽快平息孩子情绪，延长看电视时间。殊不知，孩子的动画片“瘾”就是这样被“培养”起来的。规则怎么遵守，可以用下这些技巧。 循序渐进提醒+给孩子选择 规则意识弱，我们可以提前提醒孩子。“看电视时间还剩5分钟”，在结束前1分钟再提醒“要结束了，是你去关电视，还是妈妈关。如果孩子依然耍赖不关，“宝贝，长时间看电视眼睛会疼的，你是现在就关掉？还是一分钟之后关掉？”切忌，你不要说“你要么现在关掉，要么以后都不要看了”，这不是选择，而是威胁和恐吓。 将孩子的注意力转移到游戏中来 前面说到，孩子着迷电视，很匮乏的日常活动息息相关。这里，家长就需要花点心思和孩子游戏，陪伴孩子。例如：时间到了，妈妈抛出选择，“你是想画画，还是和妈妈一起读绘本啊?”高质量的陪伴是孩子成长的关键，除却游戏和阅读外，还可以让孩子参与到家务中来，一起做一些力所能及的事情。例如，帮助妈妈剥豆子，擦桌子等，不仅培养孩子的劳动意识也增长孩子的自信心和参与感。 温柔坚定+表达理解 孩子已经很迷电视了，规则不遵守，关掉电视后大哭大闹，哄都哄不住。这时候就需要我们的坚持了。坚持不妥协，温柔而坚定地告诉孩子。“不可以，哭闹没有用”。同时，理解和认可孩子的情绪。“我知道你很生气，你很难过想哭就哭会吧”。给孩子发泄情绪的空间和时间，也给他认识到规则的边界。 事后积极强化 当孩子意识到哭闹没有用，渐渐安静下来后，这时候安抚孩子，抱一抱。表扬孩子遵守规则“宝贝，虽然心里很难过，但学会了遵守我们制定的规则，相信下次你会更棒！” 最重要的是，想要孩子有良好的生活方式，少看电视，家长可不能坐在电视机旁或者抱着手机纹丝不动。平时多带孩子进行户外活动，例如去博物馆、爬山、游乐场等，或者在家里进行一些比看电视更有趣的亲子互动，可以一起画画、一起做手工等。让孩子多体验比电视更有趣的活动项目，孩子对电视的兴趣度就会下降，当然就不迷电视了。 |
