高手训练法则
最近几天2022年高考成绩出炉，高分考生引来一波关注，在羡慕别人考出惊人高分的同时，我们不禁提出疑问：究竟是天赋异禀重要，还是勤奋努力更重要？肯定二者都重要啊，但很多高分考生都认为努力更重要，有天分当然好，但大多数都是普通人，智商水平差不多，关键就是个人后天的努力和学习习惯方法等。我们发现众多高分考生都是个人管理的高手，时间管理，精力管理做得非常好，说到底，还是努力程度足够深。
一位农村出身的高考状元在分享自己经验时说：“我哪有什么得高分的技巧，我能做到的只不过是每天从早上七点到晚上十一点，不停地学，每周学习六天半，坚持高中三年。”说到这里，我想起了“10000小时法则”，它是指任何人要在任何领域出类拔萃，脱颖而出，都需要认真投入至少10000小时以上，10000小时是一个突破的临界点。以每天10个小时计算，10000小时相当于3年。也就是说，要做成功一件事情，你每天10小时投入，持续3年。这位考生就是这10000小时法则的实践者，原来高手就是这样训练出来的。想想我们的航天员不也是经历类似这样的魔鬼训练才练出来的吗？他们不但心理素质够硬，不怕遇到突发事件，也有相当强的身体素质和专业过硬的操作技术水平，不然如何能胜任太空飞行的重任呢？
这时我想起一部电影《中国机长》，这是根据真实事件改编的电影。2018年5月14日，川航3U8633航班在万米高空飞行，犹豫遇到突发气象变化，飞机遭遇罕见气流，突然驾驶舱玻璃爆裂脱落。
当时情况非常危急，飞机剧烈抖动，飞行控制组件面板和飞行仪表不能正常使用，副机长的半个身子都被吸出了机窗外，唯一能用的是操纵杆。
身为身经百战的机长，刘传健意识到挡风玻璃爆裂脱落后的30-50秒，至关重要。如果控制不住飞机，就会机毁人亡，更要命的是应急手册里没有挡风玻璃脱落的应急处理方法。
刘机长当时穿着单薄的衬衣，忍受着零下40度的低温和缺氧，经过34分钟惊心动魄的全手动迫降后，完成了中国民航史上一次“史诗级”飞行。
事后，民航总局提取黑匣子，复盘了事故发生后刘传健的操作流程。由此得知他在短暂的十几秒内完成了36个动作，没有一个动作有偏差，全部标准到位，这才控制住了飞机，挽救了128人性命，也创造了民航史上的奇迹。
对于这些在操作手册上没有的动作，刘传健解释，这是一种“本能”。这种“本能”就是来自于飞行28年如一日的专业训练，来自于对每一个飞行细节长年累月的操作和思考。
所以，如果你要问：“高手是怎么练出来的？”就是这10000个小时的积累，甚至是超过10000小时以上。只有真正有毅力的人才能坚持做到，没有超出常人的付出，哪会有危机来临的从容淡定。
其实，多数人的成功都是如此，就是不放过任何一个微小的细节，一遍又一遍地调整和练习，直到把每一个细节都变成无意识的能力，变成“本能”。
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