| 运动是为了更好的吃 说到运动，本人还是特别有发言权的，作为减肥十余年的我来说，运动是每个减肥人士的必经之路，也是我的家常便饭，听过不少“少吃多动，管住嘴、迈开腿”，类似这样的话，实际上做到的又有多少人呢？ 跑步是为了减肥 最开始运动的时候是大学期间，每天晚上雷打不动的南操场跑步5公里，要是碰到下雨天就走路两小时，运动的路上是孤独的，于是，我开始听音乐，本人也是杰伦的歌迷，只要一听前奏，立马知道歌名，运动减肥的路上有了音乐的陪伴好像也没那么无聊了，起初，效果并不明显，甚至还又重了几斤，但丝毫没影响我的积极性和坚持度，慢慢的我喜欢上了跑步，也爱上了自律的自己，还记得我们大学有次演出，演出前还有将近两个小时的时间，我还是抽取一个小时带妆去跑步，时间都是挤出来的，不知道大家有没有那种感受，一天不运动超级难受，就好像有强迫症一样，就像早上睡醒不刷牙一样，看看彭于晏、张钧甯、陈意涵，咱也没有说像人家明星一样那么自律，但是我觉得应该学习他们身上的那份毅力和恒心。 游泳是为了更好的吃 只跑步的话又好像运动太单一了。于是我在大三暑假学习了游泳，从刚开始的漂、划手、蹬腿到后来的换气再到后来的能一口气游好长时间，自己的每一步都在成长，说起来，对于自己喜欢的事情，我可是超级能坚持的那种，每次上课我都会提前半个小时左右自己在泳池里练习，一节课下来，在泳池里呆个两个小时甚至三个小时都是常事，好在学会了，我大概是在第七节课的时候就已经学会了，然后就开始练习再练习，距离现在也就是2022年游泳已经陪伴我四年了，在这长长而又慢慢的四年里，游泳给我带来了很多快乐和意想不到的惊喜，它是我21年招教考试学习疲倦时的放松良药，也是我心情郁闷时的放松方式，更是我夏日凉快的必去之所。记得前年暑假刚毕业的我，在炎热的午后收拾东西去游泳，我爸说：“又去”，我说嗯，游游可舒服还可以减肥，游完回来已经7点左右了，刚好我妈做了我最爱吃的鸡蛋饼，接下来不用想，我开始一口饼一口菜一口汤，美哉美哉，“不减肥了，我爸说”。减啥呀，我游泳就是为了更好的吃。我爸妈看着我哈哈大笑，嘴里念着有道理。 喜欢听three、two、one、GO！ 如果你以为游泳就能满足我，那就大错特错，迷上帕梅拉是前年，其实在这之前，我就跳过几次，不过不太感冒，自从前年坚持下来之后，帕梅拉完全可以和游泳媲美，游泳一天最多也就2、3个小时，那其他时间呢，那就让帕梅拉来填补内心那颗蠢蠢欲动的运动之心吧，再来一组、还有10秒钟、three、two、one、GO！ 腾出时间运动并没有那么容易，但是你如果坚持这个习惯，会丰富你的自信、调整你的身心状态。运动是净化身心的方式，也是保持青春的秘诀，更是为了吃更多好吃的，正如我们一办的人常说：“我是能吃能动，活力满满”。 最后再附上运动之后的一张照片吧！流汗太快乐。共勉！
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