看过美国著名心理学家托马斯.摩尔写的《少有人走的路》这本书的人都会有一个共同的观点：这本书是为我们这个纷扰的时代而写的。正如美国著名心理学家约翰.布雷箫所说：“它补全了我失落的一角……我愿毫无保留地推荐此书。”
20世纪人类最大的病痛是“心灵的沦丧”。心灵沦丧的我们物质越来越丰富，却越来越感觉不到幸福；相处的技巧越学越多，婚姻关系却越来越难搞；经历的事情越来越多，感动却越来越少。针对当下的种种问题，这本书提供了一种新的解决方式。它无需高深的哲理，更与医学技术无涉，我们只需要重新审视日常生活，就能找回久违的快乐与满足。
正是如此，遇见这本书，需要进行一场缓慢的阅读，这过程就像一股缓流浇灌心田，水过之处，心已经漫洇湿透。
人的一生如同一泓溪水，既有平缓宁静，也有澎湃激流，沿途既有美景不胜收，也有险恶说不尽，有坦途，也有坎坷。唯如此才是人生。如何评价自己的人生，到底是幸还是不幸？完全取决于自己的心态。心态与生俱来，随生命的终结而湮灭。因此，把握好自己的心态，对于保持乐观的人生、积极向上的人生具有决定性的作用。无论任何人，都无法逃脱命运。但是，每个人都可以把握自己的心态。拥有了良好的心态，你便拥有了快乐的人生。不管顺境还是逆境，只要你有一个良好、正确的心态，你便是快乐的。
如何把握好自己的心态，是一个大题目。“人”字由一撇一捺组成。祖先在造字之初，也许就考虑到，人是需要互相支撑才能构成社会。无论个人的意愿如何，我们总要与人相处。在社会要和相识的、陌生的人接触，发生这样或者那样的联系。在家中，自然要和家人相伴。在相处的过程中就难免要遇到不顺心的事情。因为，每个人都是一个个体，每个人的人生观、世界观决定了他为人处世的态度和方法。每个个体的人都有差异。差异就是矛盾。有矛盾就不可避免地要被误解。受到误解，受到不公正的对待，如果你有一个良好的心态，你就会想得开，心境就不会更加郁闷，就会逐渐开朗起来，使自己变得快乐起来。相反，你就很难从窘境之中走出来。比如，看到自己认为不如自己的同志得到了升迁、晋升、提职等等。你的心情和情绪虽说必然要受到感染、影响。但是，你的心态的正确与否其结果却是大不一样的。这时候，如果有一个良好的心态，你依然会变得乐观起来。你不妨换个角度来看待这件事情。比如，查找自己的不足，哪怕是找到自己一点点不足，你的心里也许就会少一些不平衡的感觉。即使是我们找不到自己和他人的不足之处，也同样可以让自己快乐起来。方法之一，就是忘记。忘记是摆脱痛苦、烦恼、郁闷、气愤、忧伤等情绪的有效的良药。学会忘记是人生的一门艺术。和忘记相反的是念念不忘。对什么应该念念不忘呢？要保持良好心态，你就应该对所有美好的事物念念不忘，对帮助过自己的人念念不忘。换句话说，就是要常怀感恩之心。对帮助过自己、给与过自己好处的人怀感恩之心，就永远感激人家。对生活怀感恩之心，就会感到生活的美好。对对手和给过自己伤害的人，也要有点感恩之心。因为，正是他们。才使你学会了生活，学会了应对，使你变得聪明，变得坚强。他们的教育作用是任何正面的教育都无法替代的。对此，难道我们不应该感激吗？要保持良好的心态，再一个不可或缺的就是宽容。宽容是一种美德。多一分宽容，就多一份博大。有了博大，就能包容一切。在差不多的弥勒佛的坐像前，我们都会看到一幅对联：大肚能容，容世上难容之事；笑口常开，笑天下可笑之人。有了这样博大的胸襟和度量，还有什么样的事情我们不能包容呢？有了上述的这样的心态，我们一定会看到社会生活的丰富多彩，我们的心情一定乐观开朗。
播洒阳光，收获光明。心有阳光，天朗地明。有了良好的心态，我们就能笑对人生，让人生变得更加美好。
