（本网综合）新学期伊始，郑州各中小学精心策划“开学第一课”，以满满的仪式感迎接学子归来。与往年不同，今年各校的主题主线更加鲜明：一是以“健康第一”为基石，引导学生收心归位、调整身心状态；同时以“科技报国”为引领，激励学生立志创新、勇担时代使命。从守护身心健康到点燃奋斗热情，郑州学子在形式多样的“开学第一课”中，开启元气满满的新学期征程。
健康第一，上好“开学第一课”
郑州市第一中学校长牛建勋激励学子以健康为基，守好生命之本
郑州市第四高级中学举行新学期开学典礼，为新学期加油鼓劲
郑州市第七高级中学高一年级“开学第一课”，聚焦“健康第一”
郑州经开区九龙中学小学部班主任引导学子们收心
农历丙午马年刚一开工，教育部举行深入落实“健康第一”工作部署会。新学期伊始，郑州市各学校在“开学第一课”上也纷纷以“健康”为主题，引导学子们做好心理调适，关注体育锻炼。
“一中最美的风景从来不是教学楼，不是实验室，而是操场上挥汗如雨的身影，是课间走廊里的笑语欢声，是晚自习后踏着月色回家的脚步匆匆。健康，是所有成就的‘1’。没了这个‘1’，再多的‘0’都毫无意义。”这是郑州市第一中学校长牛建勋在新学期致辞中送给学子们的一段话。
牛建勋激励学子们让酣畅淋漓的运动成为必修课，让体育课、课间操成为一中靓丽的风景线。“身心健康，才是一中学子最重要的‘成绩单’。”
郑州市第四高级中学党委书记叶玉昆则用“三个加油”（即：为学习加油、为运动加油、为快乐加油）为学子们加油鼓劲。他在新学期致辞中表示，真正的优秀，是于书山觅径、在学海扬帆的执着坚守。他提醒同学们，健康的体魄是追逐梦想的本钱。与身心健康相比，学习永远是第二位。
而在郑州校园的班会上，老师们也将“健康”纳入“开学第一课”。
郑州市第七高级中学高一班主任申伟老师带着孩子们以收心归位、守护健康为核心，解锁新学期！今年春季是超短学期，时光格外珍贵，课堂上，申伟叮嘱大家赶紧收掉假期的懒散，快速切换学习模式，并反复向学子们强调：健康是一切的底气，新学期要坚持锻炼、规律作息，劳逸结合守护好身心，鼓励他们新学期踏实向前，把每一段时光都过得有意义，为往后的学习生活稳稳打牢基础！
郑州经开区九龙中学小学部的班队会上，各班班主任以“健康”为主线，围绕科学护眼、合理膳食、规律作息、日常卫生、心理健康五大核心内容，通过知识宣讲、互动问答、情景模拟、健康倡议等多样形式，普及健康知识与生活技能，引导学生养成勤洗手、多运动、合理用眼、均衡饮食、积极调适情绪等良好习惯，鼓励制定个人健康小计划，主动关注身心健康。
校长寄语新学期：青春奋斗正当时
郑州市第一〇一中学举行新学期开学典礼
郑州市第九中学校长袁伟民致辞
郑州市扶轮外国语高级中学校长张超新学期致辞
2025年蛇年春晚，一场惊艳世界的机器人舞蹈秀，不仅点燃了全国观众的热情，更向世界展示了中国AI技术的澎湃力量。而在郑州，这股科技浪潮也涌入校园。新学期伊始，从春晚舞台上的机器人到校园里的开学典礼，“科技报国”成为多所学校校长致辞的高频词，一场以青春与奋斗为主题的“开学第一课”在郑州校园里精彩上演。
“3月5日是二十四节气中的惊蛰节气。”郑州市第九中学校长袁伟民在新学期开学典礼上以惊蛰节气为喻，结合米兰冬奥会谷爱凌的坚守、春晚机器人的创新惊艳、《飞驰人生3》的实干精神，向全体师生传递“学习、实干、创新”的制胜逻辑。
袁伟民寄语全体师生，学习是永恒主题，要以坚持积累筑牢成长根基；实干是最强力量，要以脚踏实地奔赴梦想；创新是不竭动力，要以与时俱进开拓新局。
策马扬鞭正当时，志在报国砺青春。新时代的青年应该是什么模样？郑州市第一〇一中学党委书记李国喜在新年致辞中针对这个问题给出答案。
李国喜从马年春晚具身机器人的惊艳亮相，到米兰冬奥会上中国健儿的奋勇争先，将科技强国的时代脉动与奥林匹克的不屈精神深度融合，为师生带来一场思想与精神的双重启迪。他表示，2026年是“十五五”规划的开局之年，新时代的青年不仅要在学识上追求卓越，更要在创新能力与科技素养上勇立潮头。他勉励全体学子以冬奥健儿为榜样，把坚韧、专注与拼搏的精神，融入日常学习与成长之路。
无独有偶，在新学期开学典礼上，郑州市扶轮外国语高级中学校长张超也将米兰冬奥会中国健儿的拼搏故事写进自己的新学期寄语中，她寄语全体同学：以热爱为缰，坚守初心、久久为功；以坚韧为蹄，直面挫折、蓄力成长；以精准为鞍，注重细节、追求极致；以合作为鞭，团结互助、携手共进。
新学期，新气象；新征程，新作为。
从守护身心健康的“生命之本”，到科技报国的“奋斗之志”，郑州各中小学的“开学第一课”不仅是一次收心归位的动员，更是一场滋养精神的思想洗礼。它既关注学子们脚下有路、眼中有光，更引领他们心中有梦、肩上有责。
