记一次难忘的体育达标测试
郑州市金水区经三路小学 张天翼
今天星期二，天气晴朗，天高云淡，我们全体四年级学生在操场上进行体育达标测试。同学们一个个身着轻便的运动装，摩拳擦拳，跃跃欲试！
第一个项目是跳绳。同学们十人一排在各自的位置上站好，另外十位同学在相对应的位置帮忙计数，等这一排诗人跳完，再和帮忙计数的同学对调。我给李宜泽数数，当哨声响起的时候，李宜泽的跳绳几乎是同哨声一起飞起来，她跳的可真快啊，我只看到一条绳子的残影从我眼前掠过，我竖起耳朵，集中精神听着绳子的声音，哇，好棒啊，一分钟198个，听到这么好的成绩，李宜泽的脸上乐开了花，我真为她开心！该我跳了，我大脑一片空白，听到哨声响起，只是专注而机械地甩动着绳子，结束了，我听到我的成绩是168 的时候，我长长除了一口气，看来平时的锻炼是有用的，真是功在平时啊！
跳绳结束了，我们精神百倍地等待着下一个测试项目------仰卧起坐。我们四个人排成一排，前后两排人相互配合，前排的同学按着后排人的脚。我与周家奇是搭档，我们两个人配合非常默契，对方都得到了很有力的帮助。我首先按住周家奇的脚，哨声响起，他就像一个机器人一样重复着一个动作，结束时，周家奇的成绩是46。该我了，周家奇紧紧按住我的脚，我一边重复自己的动作一边给自己加油，结束时，我做了38个。看来，我平时仰卧起坐的锻炼欠缺，需要加强练习。
仰卧起坐结束以后，就该很重要的一项-----五十米跑。我们排队时，大家热烈地讨论着，看谁能跑得最快。我内心也很紧张，因为我比以前胖了不少，我担心自己跑的不够快。快到我了，我一边做热身运动，一边暗下决心要减肥。“嘟-----”哨声响起，我就像离弦的箭一般“嗖”的一下就射了出去，终于到达终点，我一看成绩“10分09秒”，我惭愧极了，我还可以跑出更好的成绩的。
随后我们又进行了肺活量的测试和体前屈的测量等，每一个项目我都认真对待，因为健康的身体才是一切的前提。
测试结束回到了教室，我想到了一句话：“台上一分钟，台下十年功。”今后，我要好好锻炼身体，争取让自己的每一个项目都达到优秀，做一个身体健康的新时代好少年！
