时光流转，悄然而逝，人生也不过匆匆数十年的时间。很多时候，我们感叹岁月流逝，却不曾想过究竟是时间走的太快，还是我们自己已经习惯了安逸地度过平淡的生活，挥霍时间似乎早已司空见惯，转过身来，却发现光阴不在，哀叹连连，后悔不止，却也无济于事。
一直以来，我都是一个信奉“心灵治愈法”的人——找一方空间，不需太大，只要整洁、清净就足矣。找个角落坐下来，放上一首淡淡的轻音乐，再配上一杯清茶，看书也好，冥想也罢，只要静下心来，你就会发现一个全新的、不一样的自己。
平淡的生活也可以如此，每天早上醒来去迎接灿烂的阳光，忙碌一天后，回家细细地回味这一整天，你会发现，其实再平淡的生活也会有感动、有惊喜、有收获，需要的只是我们用心去发现、去体会、去聆听。然后我们再去学着以自信、乐观的态度去面对一切好的、不好的事物，保持一个良好的心态，不去错过人生的各种美好。
前不久看过这样一篇文章，写的是在大多数的人眼中早已过气的歌手杨钰莹。很多人会觉得这个名字大概只在自己儿时的记忆中停留过片刻，然而这个已经步入“不惑之年”的女子却把日子过成了诗。
做一个有质感的女子——读书旅游，早睡早起，美丽典雅，自强独立，这是杨钰莹对自己的期待。20年前，她巧笑倩兮，是每个人心中当之无愧的玉女；而今的她曼妙大方，岁月并没有在她的脸上留下太多的痕迹，反而给了她更豁达的心胸，使其看来更加美丽动人，光彩夺目。
“读万卷书，行万里路”，她说：喜欢一座城市和喜欢一个人一样，都希望多待在他的身边，去用心感受最真实的他。的确如此吧，其实不论在哪一座城市，不论是无意回眸还是随意望去，总会有让我们心里温润或是深深感动的瞬间。世界的每一个角落都很美，主要是看我们以什么样的心态去面对，因为有怎样的自己，就会有怎样的世界。
我不止一次的在周末为自己做上一份精心的美食，也许味道并算不上是美味，可整个过程却是让我享受其中。因为我一直觉得，与美食相伴是有益的，享受其中可以让我深刻地感受到弗洛伊德的本我、自我、超我。
我更向往类似于隐居的田园生活，去体会陶渊明“采菊东篱下，悠然见南山，山气日夕佳，飞鸟相与还。”的悠然自得之感。试想一下，在一片天苍苍，野茫茫的大草原上，盖上一处院落，终日过着侍弄花草，与世无争的日子，闲时驾上一匹骏马驰骋草原，无忧无虑，策马奔腾……那画面将会是怎样的闲适、静谧、和谐之感。
我会把每一次出游的机会当作是一次对自己心灵的净化和洗礼。一个人静静地做一名背包客，走遍名山大川，穿过街角胡同，去领略各地的风土民情，去品尝每一种人间冷暖、风情百态……渐渐地，我们就会学着对一切淡然。可能有人会认为淡然则代表着对一切都没有反应，我却觉得那不过是我们心灵最深处对自己的一种保护而已。学着淡然，便会在遇到各种事情时放慢我们在心理上对其的反应速度，给我们大脑一个反应的时间，如此便会可以很平静地接受一切，无论好的、坏的……
于是乎，我们便可以真正做诗一样的自己，如诗之媚、似诗之美、品诗之甘、尝诗之韵。生活不必奢靡却依然可以活得精致——有人疼爱，有自己的爱好、信仰，淡定安逸、懂得感恩、学会给予，那每一天都当作是生命中最精彩的一天，以内心深处所散发出的光芒去感动身边的一切！
来源 大庆油田工会
作者 第四采油厂 焦雪
编辑 杨帆
责编 张靓
审核 张卫红 李艳艳
