第一节篮球课
学校：商埠街小学 班级：五一班 姓名：朱浩宇 辅导老师：郭瑞芳
为了丰富我的暑假生活，妈妈给我报了一个篮球暑假班，我一直期盼着尽快开课，早日能上场打篮球。
今天，妈妈骑着电动车驮着我一路到达培训地点。走进篮球馆，空间很大，地面颜色鲜艳，非常漂亮，很多小朋友正在球场上奔跑着、进攻着、防守着。
开始上课了，教练将我们今天的课程分为体能训练和投篮训练两部分，首先是体能训练。我们一边奔跑，一边做着热身动作，不一会就满头大汗。接着是运球训练。小腿慢慢弯曲，背挺直，头往前，手运球。刚开始还比较轻松，但后来体力不支，做起来有些吃力。胯下运球就难了，它需要双手灵活协作，如果快了很容易失误，但我知道是我不熟练的结果。体能训练把我累得满头大汗，但仍旧阻挡不了我对篮球的热爱，这可能就是常说的累并快乐着。
终于到了投篮训练，教练为我门演示了投篮姿势，并告诫我们注意事项，按照教练的办法，我尝试了几次投篮，力度勉强还可以，但一直没掌握好方向，每次都是三不沾。不知道多少次投篮后，我终于投进了一个，我高兴的跳了起来。我以为学会了投篮，但接下来还是连续的不中，我几乎崩溃了，为什么每次都不进？我及时找到了教练，请教投篮的诀窍。教练手把手纠正了我的投篮姿势，并再次告诫我注意事项。我站在原地仔细领会教练的话，回忆教练的投篮姿势，调整投篮姿势，我努力一跳，奋力一投，篮球划出一道漂亮的弧线稳稳的进了篮筐。第二次、第三次，都偏了。第四次成功了，无数次投篮后，我觉得投篮好了一些。不知不觉下课了，我竟然意犹未尽。
第一节篮球课，我付出了很多，学会了很多，但我知道“世上无难事，只要肯攀登”，只要我努力训练，我的篮球水平一定会提高的很快。生活和学习也一样，只要我付出汗水，一定会有大的收获。
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