时间管理的重要性

时间管理的重要性

时间管理伴随着我们的一生。学生时代，我们争分夺秒地做题、考试。参加工作以后，我们学会了平衡工作时间与生活闲暇时间的关系。当了妈妈以后，时间管理变得更加重要，因为有许多跟孩子相关的事情需要完成。心理学上建议我们要先做重要且紧急的事情，然后是紧急但不重要的事情、重要但不紧急的事情、不重要也不紧急的事情。我从学生时代到现在的实践经验证明，这个时间管理法则适用于人生的每个阶段。

宝宝出生以后，刚开始的一个月我都在不断调整自己的生活作息习惯。每天睡眠不足，都在忙宝宝的事情。慢慢地，我适应这种带娃的节奏了，还能有时间看会书、做点自己的事情。这个时候，我觉得生活又开始变得有规律了。例如，宝宝睡觉的时候，我能安静地看会书，这段时间里我会觉得我仍然是我自己，能体会到自我的存在。很多新手妈妈可能都有这种体会，宝宝出生以后我们的时间都用来照顾孩子了，很少能有时间兼顾自己的事情。这种状态一直持续的话，消极情绪可能在某个时间段就会爆发出来。我们不仅仅是妈妈，更重要的还是我们自己。在照顾宝宝和自我之间找到平衡点对于我们的心理健康非常重要。

宝宝哭的时候，马上抱起来哄她是重要且紧急的事情，抱她的时候就全心全意陪伴，手中其他的事情都停下来。打扫卫生是重要但不紧急的事情，宝宝睡觉以后就可以打扫了。有了孩子以后，我们很难有时间用来做那些不重要也不紧急的事情，这是一个需要辩证看待的改变。在我看来，这是一件好事情，闲来无事喜欢浏览各种碎片化信息的习惯正在因为时间不足而慢慢纠正。除了照顾宝宝的时间，可自由支配的时间显得弥足珍贵！我会慢慢梳理出自己新的作息习惯，在照顾宝宝的同时还能有时间用来学习、提升自我！