目前，疫情防控形势严峻，为了守护市民的健康安全，我市卫健、疾控、医疗、社区、公安等各部门工作人员快速反应、排查流调、核酸检测、社区防控、卡口执守……
有市民担心：正值秋冬季节，老人、孩子本来就容易感冒、患肺炎，而新冠病毒对所有人群都易感，目前这种情况下，老人、儿童及慢病患者，要做好哪些防护呢？
除了新冠肺炎，大家还要重视哪些疾病的预防？
9月26日，针对这些问题，大庆市疾控中心健康教育科医师刘国霞，为大家进行了细致的讲解。
哪些人群重点防护？
问：目前，哪些人群的防护，需要特别重视？
答：老人、儿童、孕产妇、免疫功能低下等重点人群，需加强防护措施，减少外出。做好健康监测、科学佩戴口罩、加强手卫生、避免到人群聚集尤其是通风不良的场所。
在密闭公共场所工作的售货员、保洁员、服务员、司乘人员、食品从业人员、保安、客运场站服务人员以及医务人员、教师、警察、环卫工人、快递员、海关人员、理发师等，也要加强健康管理和监测，做好戴口罩、勤洗手、少聚集等个人防护措施。
问：家里有老人、孩子、病人，该注意哪些防护细节？
答：家中有老人、孩子和长期卧床的人员，家庭成员外出时，要戴好口罩、不聚集；外出回家后要先洗手、更衣，再接触家人；不要带老人、孩子等体质较弱的人员，到农贸市场等通风不良、卫生条件较差的场所。
出现身体不适的家庭成员和护理人员，要做到早报告、早诊治，做好隔离和防护，切忌带病照顾家人，避免疫情在家庭中传播。
对老人来说，要少出门，不去人群密集地方，日用品购买尽量让儿女代劳，尽量不用现金支付。
在家注意控制饮食，保持好热量平衡，建议少食多餐，室内也可做做运动、干干家务，切忌过度增加营养、缺少运动，否则容易导致血糖和血压控制不佳，诱发心脑血管疾病。
要重视对慢性疾病病情的监测，按要求规律测量血压、心率及血糖，了解疾病的控制情况。
问：孩子生病了，就医时该注意什么？
答：不要对着孩子打喷嚏、咳嗽，因为许多呼吸道疾病是通过飞沫传播的；不与孩子共用餐具、饮具，否则易将幽门螺旋杆菌等病菌，通过消化道传播方式，传染给孩子。
减少带孩子外出频次，不去人多的地方，要保持戴口罩、勤洗手的好习惯；要叮嘱孩子不用脏手触摸耳、鼻、口、眼。
孩子生病了，如果不是急症，就诊时应做好提前预约，以就近就医为原则，尽量避免前往人流量过大的医院，尽量减少就诊时的陪同人员。
如果是有相关流行病学史、发热的孩子，应该前往发热门诊或专门的区域进行就诊，就诊时家长要如实向医务人员提供病史，包括有没有新冠病毒接触的流行病学的病史。
就诊中，给孩子佩戴合适、安全的口罩，就诊中不要乱摸，和他人保持一米以上距离。到家后认真洗手、更换衣物。
问：孕妇要去产检，该如何做好防护？
答：孕妇是重点防护人群。孕妇要尽量减少不必要的外出，每天早晚至少开窗换气一次，保持空气新鲜，同时养成规范洗手的卫生习惯；加强营养，科学饮食，适量运动，保障睡眠，提高身体免疫力。
外出或去医院产检时，佩戴口罩，避免前往人员密集或通风不良的地方；产检结束后不要在医院逗留，回家后立即更换衣物、手部消毒，同时把外套置于空气流通的地方。
哪些疾病重点预防？
问：近期，要重点预防哪些疾病？
答：新冠病毒肺炎、流感、普通肺炎、食源性疾病等，是大家目前要格外重视的几类疾病。
国内多地尤其是我省，近期发生了新冠病毒肺炎疫情，这也是目前最需要重视的。
秋冬季易发的流感，也要格外注意，它是由流感病毒引起，是一种以反复高热、头痛、咳嗽、乏力为主要症状的上呼吸道传染病，可通过空气飞沫直接传播，传染性极强。
普通肺炎是常见的呼吸系统疾病，是由细菌、病毒等病原体引起的肺部感染，多在感冒的基础上发病，一般秋冬季节到春季是高发期。
注意食源性疾病，它以沙门菌、大肠杆菌等微生物引起的感染为主。
预防该类疾病，大家要养成良好的卫生习惯，饭前便后、加工制作食品前要洗手，同时应注意厨房和饮食卫生，生熟分开，防止交叉污染。
外出就餐，选择正规、卫生条件好的饭店或餐厅；不要采摘、捡拾、购买、加工和食用来历不明的食物及不认识的野生菌类和野果；尽量不吃未彻底煮熟的食物，不喝不干净的生水，不吃腐烂的蔬菜、水果；不吃生的四季豆、发芽土豆；少吃或不吃剩菜，进餐后出现呕吐、腹泻等食物中毒症状者，应及时到医院就诊。
问：目前，还需要特别注意哪类疾病？
答：心脑血管疾病、腹泻等。
引起秋季腹泻的病原体主要是轮状病毒，6个月到3岁之间的儿童是易感人群，症状主要是低热、呕吐和稀便，大便呈蛋花样、水样且量多，严重的还会引起脱水、休克。
所以，家长不要带孩子到人员密集的地方玩耍；注重孩子个人卫生；孩子平时接触的玩具、食具，都要勤清洗、勤消毒。
多种疾病怎么预防？
问：面对多种易发、易感的呼吸系统疾病，怎么做好预防？
答：鉴于目前的疫情防控形势，要在前期防护的基础上，进一步加强并保持好戴口罩、勤洗手、多通风、少聚集、一米线的好习惯。
同时，接种新冠病毒疫苗是预防新冠肺炎的有效措施，能够降低感染率、重症率和病死率，符合条件却仍未接种的人员，包括未完成全程接种的人员，应该尽快接种。
还需加强体育锻炼，提高身体素质。
另外，每年10月到第二年3月，为流感流行季节，而预防流感最有效的办法就是接种流感疫苗。由于流感病毒每年会发生变异，当年生产的流感疫苗，仅对当年预测流行的流感病毒株有效，所以，流感疫苗需要每年接种，才能获得有效保护。
接种流感疫苗与新冠疫苗接种，需间隔14天，接种前要电话预约，根据接种单位的安排，带好身份证，准时接种，在现场接种时，做好个人防护。
问：为避免流感、肺炎一起来，可以提前做好以下预防措施。
答：可以联合接种流感疫苗和23价肺炎疫苗。
这两种疫苗能够有效预防流感病毒和多种肺炎球菌所引起的一系列呼吸道疾病及合并症，降低住院率，避免交叉感染。
为有效应对秋冬季流感的流行，建议老人、儿童、学生、教师、公安干警、机关事业单位人员、出租车司机、医护人员、商场、超市营业员等人群，接种流感疫苗和23价肺炎球菌疫苗。
来源 大庆日报
编辑 张靓
责编 张靓
审核 张卫红 李艳艳
