中招前如何调整心态？ 郑州八中李萍老师线上授课

郑州市第八中学李萍老师进行专题讲座

网络授课画面

　　4月28日晚上7:30，金水教育大讲堂开展了第22期活动，本期活动邀请了郑州市第八中学九年级李萍老师进行主题为《中招前学习策略及情绪调节》的专题讲座。活动由金水区教育局、金水区融媒体中心联合举办，并通过金水发布微信公众号、视频号、抖音号同步直播，共有1万余名师生、家长通过网络收看。

　　李萍结合自身教育管理与实践经历，用丰富生动的案例，深入浅出地和大家一起探讨了三个方面的问题：一是中招前有哪些有效的学习策略；二是家长和孩子如何调节自己的情绪；三是中招前的家长和孩子如何平和沟通等方面的问题，循序渐进地向听众揭开初三最后学习生活阶段的神秘面纱。

　　针对听众所关心的“如何让孩子顺利渡过初三的最后阶段，并在初三的最后阶段得到稳定提高”这一问题，她与观众进行了如何帮助学生自我情绪调整、如何调节对方的情绪、如何引导孩子处理好学业任务等话题的交流。

　　针对初三最后阶段是学习压力骤增的矛盾期、人生走向的关键期，李萍最后提出：调节情绪，其实是每个人在人生路上的一项必修课题；我们对情绪的调节能力越强，我们的生活状态就会越健康、越稳定；建议所有的家长和同学，认真学习、反复练习、彻底掌握这些调节情绪的方法。因为只有好的情绪，才能带给我们好心态，带给我们高效率，才能事半功倍。