预防感冒有妙招，来郑州校园这场健康知识讲座涨知识

河南省中医院体检中心副主任医师王德军为同学们授课

同学们专注听讲

秋冬季是呼吸道传染病的高发季节，为强化师生健康教育，提高自身防护意识和健康素养，2023年11月23日，郑州市扶轮外国语高级中学邀请河南省中医院体检中心副主任医师王德军，来学校举行了一场“中医药预防感冒有妙招”健康知识主题讲座。

王德军首先从中医对感冒的认识讲起，运用中医辨证论治理论，根据四时六气及体质差异，将感冒分风寒、风热、暑湿等不同症候，然后分享了不同证型的辨别方法及运用中医手段缓解感冒症状的方法，如点揉迎香穴可缓解鼻塞、发热可尝试用食指按压大椎穴。王德军从“治未病”角度阐述感冒预防方法，告知同学们应“虚邪贼风，避之有时”，平时顺应四时变化，饮食有节，起居有常，才能做到“正气存内，邪不可干”。

中医药文化凝聚着几千年来中华民族与疾病作斗争的智慧，此次健康教育进校园活动一方面提高了学生对呼吸道传染病的认识，增强了学生的自我防护意识；同时也让学生接受了中医药文化熏陶教育，有利于学生领略中华文化的博大精深和独特魅力、树立文化自信。